أنت وطفلك - منال العالم

أنت وطفلك

أشياء لا غنى عنها في حقيبة طفلك للمدرسة - المشاهدات : 3.05K

أشياء لا غنى عنها في حقيبة طفلك للمدرسة

يمكن أن يكون تحضير شنطة طفلك لأول يوم في الدراسة أمرًا شاقًا، نظرًا لكثرة الخيارات والأشياء التي يجب عليكِ تحضيرها لكن مع بعض التنظيم لن تصبح هذه العملية مرهقة، ولنساعدك في ذلك حضرنا لكِ المقال التالي:_ يوصي الأطباء بعدم تحمل أي شخص أكثر من 10 إلى 15% من وزن الجسم، وبالنسبة للأطفال ، قد يكون من المستحسن الحفاظ على الوزن الإجمالي لشنطة المدرسة أقل من 10%.1- الخطوة الأولى هي الحصول على حقيبة مدرسية تناسب طفلك، سيكون من الأفضل الحصول على حقيبة قادرة على حمل جميع مستلزماته الأساسية.2- تعتبر الكتب المدرسية من بين أكبر العناصر وأثقلها وأهمها ، وعادة ما تستهلك...

تجهيز حقيبة الولادة - المشاهدات : 6.07K

تجهيز حقيبة الولادة

من المؤكد إنكِ ظللتي تحلمي في اليوم الذي سوف تقابلين فيه طفلك الرضيع طوال شهور حملك، ولتكون هذه المقابلة مثالية عليكِ تجهيز حقيبة الولادة قبلها بفترة كافيه ونحن سوف نساعدك في ذلك من خلال هذا المقال: قد يكون من الصعب معرفة ما يجب أن تحزميه لولادة طفلك ، خاصة إذا كنت قد أصبحت أمًا لأول مرة. سوف تخبرك قائمة بأهم الأشياء التي يجب أن تأخذيها معك إلى المستشفى. 1- الأوراق الهامة: بطاقة التأمين الصحي. الهوية الشخصية، أو رخصة القيادة. بعض النسخ من ملف خطة الولادة. قائمة بالأرقام المهمة،...

اتبعي هذه الخطوات لصحة طفلك في الصيف - المشاهدات : 1.55K

اتبعي هذه الخطوات لصحة طفلك في الصيف

على أبواب فصل الصيف، تقلق الأمهات على صحة أبنائهم، خصوصاً من الأضرار التي تتعلق بفروقات الحرارة بين الأماكن التي يوجد فيها تكييف وبين الخارج حيث الحرارة مرتفعة. ويقلقن بالتالي عما يجب أن يفعلنه بالنسبة للاستحمام والطعام والشراب والتفاصيل الأخرى.وعلى سبيل المثال، إذا عانى الطفل السخونة من أشعة الشمس العالية صباحاً وخروجه للدراسة، فلا تستخدمي الكمادات لتقليل درجات الحرارة ولكن الاستحمام له هو المفيد في هذا الوقت، وإذا لم تقل بعد الاستحمام فيمكنك إعطاءه مخفض للحرارة.كذلك فإن درجة حرارة التكييف تتحدّد عليها صحة طفلك، لذلك ابتعدي عن درجات 18 و20، واضبطي التكييف على 24 درجة.وعن المشروبات الأفضل لطفلك في الحر، فإن...

كيفية اختيار الحذاء الصحيح لطفلك - المشاهدات : 2.09K

كيفية اختيار الحذاء الصحيح لطفلك

 من الممكن أن تكون عملية اختيار الأحذية الأنسب للأطفال مهمة صعبة بعض الشيء، ولكن من خلال النصائح التالية ستتمكني من اختيار الأفضل لقدم طفلك :1. في السن المبكرة، تكون عظام القدم لينة ومرنة. يحتاج الأطفال إلى حذاء يدعم أقدامهم، ويسمح في الوقت نفسه لعضلات القدم بالتطور والنمو بحرية قدر الإمكان.2. بينما تنمو قدم طفلك، تكون حساسة جداً تجاه أي ضغط أو تحميل يقع عليها. لذا فمن المهم أن تختار الحذاء المناسب الذي يدعم عملية نمو القدم بشكل صحيح، وذلك من خلال توفير الوسائد والمواد الداعمة للقدم.3. عند شراء أحذية لأطفالك، تذكر دائماً قواعد الاختيار الصحيح. في البداية يجب أن...

أسباب إكتئاب الحمل وطرق علاجه - المشاهدات : 1.47K

أسباب إكتئاب الحمل وطرق علاجه

اكتئاب الحمل من أنواع الاكئتاب المنتشرة عند معظم النساء الحوامل، دعينا نطلعك على تعريف هذا الأكتئاب و كل ما يتعلق به و كيفية التغلب عليه بالشكل الأمثل: إكتئاب الحمل هو نوعاً من أنواع الأكتئاب التي تصيب النساء ، و يحدث غالبا في الأشهر الاولى من الحمل ، فهذه الفترة تكون هي الأصعب على الإطلاق ، و تحدث بها العديد من التغيرات الهرمونية ، مما يصاحبها انواع من الازمات النفسية التي تتشكل على هيئة ما يطلق عليه مصطلح ” أكتئاب الحمل ” . أسباب...

اتبعي هذه النصائح لتقوي مناعة طفلك - المشاهدات : 1.45K

اتبعي هذه النصائح لتقوي مناعة طفلك

يكتسب الطفل المناعة من خلال التغذية الجيدة منذ أول يوم من الولادة، وذلك عن طريق الرضاعة. وللأم دور كبير في تقوية هذه المناعة، وذلك عبر قيامها بعدد من الخطوات، أهمها:1- خلال الشهور الأولى من عمر الطفل يجب أن يتعرض إلى أشعة الشمس يومياً لمدة 15 دقيقة، وتعد أفضل أوقات تعريض الطفل بعد الشروق من الساعة 8 إلى 10 صباحاً، وقبل الغروب بساعتين.2- إعطاء الطفل فيتامين "د" من أول للولادة حتى عمر سنة ونصف.3- الرضاعة الطبيعية قدر الإمكان لأنها تمد الطفل بكل الفيتامينات والعناصر اللازمة له والتي تشكل أجسام مناعية ضد العديد من الأمراض.مواضيع قد تهمك: أفكار تنظيمية رائعه لمنزلك...

5 مشاكل شائعة في السنة الأولى من حياة الطفل - المشاهدات : 1.94K

5 مشاكل شائعة في السنة الأولى من حياة الطفل

خلال العام الأول بعد ولادته، لا يعرف الطفل كيف يعبر عن إحتياجاته، ولهذا يلجأ إلى البكاء لفترات طويلة، وتجد الأم صعوبة في معرفة ماذا يريد، وحتى تكون المهمة أسهل، سوف نخبرك بأكثر المشاكل شيوعاً التي يمكن أن تواجه الطفل في عامه الأول، وكيفية التعامل معها. 1- صعوبة نوم الطفل: في العام الأول للطفل، يعتبر الحرمان من النوم أمر لا مفر منه، حيث يستيقظ في أوقات مختلفة وتكون فترات نومه قصيرة، وخاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى، ويتلاشى هذا تدريجياً مع بداية الشهر الرابع، غالباً ما يكون إستيقاظ الطفل بسبب شعوره بالجوع، أو شعوره ببعض الالام في الجسم، أو رغبته في تغيير الحفاظ،...

كيف تستعيدي عافيتك سريعًا بعد الولادة القيصرية؟! - المشاهدات : 3.13K

كيف تستعيدي عافيتك سريعًا بعد الولادة القيصرية؟!

وقت الولادة هو وقت مثير للحماسة، أخيرا ستري الطفل الذي كان ينمو في داخلك على مدى الأشهر التسعة الماضية، بعد الولادة سيكون هناك ضرائب على جسمك، وخاصًة إن كانت الولادة قيصرية، ولذلك إليكِ أهم النصائح لتتعافي سريعًا من الولادة القيصرية:1- الولادة هي عملية جراحية، تماما مثل أي عملية جراحية أخرى، يحتاج جسمك إلى وقت للشفاء بعد ذلك، توقعي البقاء في المستشفى لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام بعد الولادة (أطول إذا كان هناك مضاعفات)، وإعطاء جسمك راحة لمدة تصل إلى ستة أسابيع للشفاء تماما.طبعًا من الصعب عندما تعودين إلى بيتك مع رضيعك أن تحصلي على الراحة التامة وتستلقي على السرير...

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

30 نصيحة وأكثر في تربية الأطفال - المشاهدات : 38.3K

30 نصيحة وأكثر في تربية الأطفال

كلمـات من ذهب في تربية الأطفال 1. امدح طفلك أمام الغير .2. لا تجعله ينتقد نفسه.3. علمه السباحة.4. اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات.5. اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.6. ساعده في كسب الصداقات, فان الأطفال هذه الأيام لا يعرفون كيف يختارون أصدقائهم.7. اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له.8. علمه أن يصلي معك واغرس...<

المزيد
أشكال مختلفة لتقديم الموز لأطفالك - المشاهدات : 35.6K

أشكال مختلفة لتقديم الموز لأطفالك

معكٍ أشكال مختلفة لتقديم الموز لاطفالك بشكل محبب وشهى تجعلهم يأكلون الموز كثيرا موز بالشوكولاتة <

المزيد
الممنوع والمسموح خلال فترة الرضاعة - المشاهدات : 29.6K

الممنوع والمسموح خلال فترة الرضاعة

تحتار الأم حول ما المسموح والممنوع أثناء فترة الرضاعه نظرًا لكثرة النصائح التي تتلاقها من جميع من حولها ولذلك إختارنا لكِ أهم النصائح التي يجب أن تكوني علي دراية بها: 1- كل الأكل مسموح ماعدا الملفوف (الكرنب) لأنه يعطي رائحه غير مرغوب بها لحليبك ويزعج طفلك. 2- تفادي التدخين حفاظًا علي صحتك وصحة طفلك. 3- السباحه والرياضة والتعرض للشمس أشياء مرغوب بها أثناء فترة الرضاعه. 4- صبغة الشعر مسموحه ولكن غير مستحبه في اول 4 شهور. 5- في حال ما أصابك المرض خلال هذه الفتره إستكملي الرضاعه ولكن مع إرتداء قناع "Mask" علي وجهك، وأطلبي من طبيبك أن يصف لكِ...<

المزيد
Google Analytics Alternative