أنت وطفلك - منال العالم

سنة أولى

8 نصائح مهمة لصوم صحى للمرأة الحامل - المشاهدات : 1.27K

8 نصائح مهمة لصوم صحى للمرأة الحامل

هناك عدد من النصائح التي تساعد المرأة الحامل التي تنوي الصيام، في أن يكون صيامها آمن صحيا، لها ولجنينها، من هذه النصائح: 1- تناولي وجبة متكاملة تحتوي على جميع العناصر من البروتينات والنشويات والخضروات والفاكهة.2- اشربي المياه والعصائر الطبيعية بكثرة، لتعويض السوائل التي يفقدها جسمك مع ارتفاع درجات الحرارة, لذا تناولي كمية وافرة من الماء من 8-12 كوباً في الفترة مابين الإفطار والسحور.3- تناولي ثلاث تمرات على الإفطار على الأقل، لضبط معدلات سكر الدم، فالتمر سهل الهضم وسريع الامتصاص.4- قسمي أكلك إلى 4 أو 5 وجبات خفيفة في الفترة بين الإفطار والسحور، فهذا يجنبك...

ما أسباب تسوس الأسنان عند الأطفال وطرق علاجها - المشاهدات : 333

ما أسباب تسوس الأسنان عند الأطفال وطرق علاجها

تسوس الأسنان من المشاكل الشائعة التى يتعرض لها الكثيرون وخصوصا الأطفال نظرا للإفراط فى تناول الحلوى أو إهمال نظافة الأسنان، لذا نقدم لكى كل ما تريدى معرفته عن تسوس الأسنان عند الأطفال. ما أسباب تسوس الأسنان عند الأطفال؟ 1: قد يكون تسوس الأسنان نتيجة العوامل الوراثية أو الإصابة ببعض الفيروسات والبكتيريا.2: الإكثار من تناول الحلوى والأطعمة المسكرة يزيد من خطر الاصابة بتسوس الأسنان.3: الإكثار من تناول الأطعمة التى تسبب انتشار الأحماض التى تسبب تسوس الأسنان ومنها البطاطس المحمرة.4: سوء التغذية وعدم الاهتمام بتناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الكالسيوم والحديد ما يسبب ضعف...

أيهما أفضل للأطفال الحليب قليل الدسم أم كامل الدسم ؟ - المشاهدات : 357

أيهما أفضل للأطفال الحليب قليل الدسم أم كامل الدسم ؟

كثيرا ما تتساءل الأمهات حول الحليب كامل الدسم وقليل الدسم وأيهما أفضل لأطفالها؟ من المعروف أن الحليب هو جزء مهم من غذاء الأطفال، فهو مصدر جيد للطاقة والبروتين، ويحتوي على تشكيلة كبيرة من الفيتامينات والأملاح خاصة الكالسيوم الذي يحتاج إليه جسم الأطفال لنمو الأسنان والعظام بشكل سليم. لذا نقدم لكى أنواع اللبن التى تناسب طفلك حسب عمره. أفضل حليب للطفل ما دون سنة هو حليب الأم، واذا كان الحليب صناعى للطفل ما دون سنة يجب ان يكون نصف دسم. عند وصول الطفل لعمر العام تبدأ عملية الفطام عن الرضاعة الطبيعية، وتحويل نوع الحليب من حليب...

قائمة مستلزمات الاطفال حديثي الولادة - المشاهدات : 1.13K

قائمة مستلزمات الاطفال حديثي الولادة

تتساءل الأمهات عن مستلزمات الطفل حديث الولادة وما يمكن أن تقوم بتجهيزه قبل وضع المولود أو المولودة، حيث يحتاج الطفل إلى العديد من الأغراض والمستلزمات في البداية حتى يكون كل شيء جاهز ولا يضطر الأهل لشراء شيئا إضافيا وقت الولادة، فمن الأفضل أن تجهز الأم نفسها للولادة وتقوم بتحضير كافة مسلتزمات الطفل, لذا نقدم لكى قائمة ما يمكنك إحضاره للإعداد للولادة بكل سهولة. غرفة الطفل، وتشمل:1. سرير أطفال، ويتوافر بأكثر من شكل وخامة وسعر بالمحلات. 2. مرتبة السرير، وتكون سميكة وصلبة للحفاظ على الطفل. 3. ملاءة قطنية لسرير الطفل، مع ألعاب صغيرة للسرير. مستلزمات الطفل للأستحمام:1....

4 عادات خاطئة تؤذي طفلك.. أبرزها القبلات والأحضان - المشاهدات : 755

4 عادات خاطئة تؤذي طفلك.. أبرزها القبلات والأحضان

دون قصد يلجأ الأبوين إلى بعض العادات التي تضر بصحة الطفل كثيرا وتعرضه للإصابة بالأمراض، قد يكون بعضها خطيرا، لذلك يجب على الأم الحرص واتباع بعض التعليمات خاصة خلال الشهور الأولى من الولادة. لذا نقدم لكم من خلال هذا المقال 4 نصائح للأمهات تحمي الطفل وتجنبه شر ومخاطر الإصابة ببعض الأمراض: 1- القبلات والأحضانإذا كنت تحب طفلك حقا فاحذر القرب منه، حيث إن عناقك لطفلك بشكل متزايد والتقرب منه يضره كثيرا. وكذلك القبلات بشكل زائد عن الحد التي تلحق ضرراً بالطفل، لأن تبادل الأنفاس مع الطفل أحد الأسباب والعوامل الرئيسية التي تؤدي إلى انتقال العدوى سواء عن طريق...

طفلى لا يحب الحليب .. ما البديل؟ - المشاهدات : 282

طفلى لا يحب الحليب .. ما البديل؟

تشتكي الكثير من الأمهات أن أطفالها لا تحب الحليب، الأمر الذي سيؤثر بالضرورة على كمية الكالسيوم التي تساعده على النمو بشكل صحي وأكثر قوة. إن الطفل يحتاج يوميا إلى 1 جرام لبن، أي ما يعادل 100 مللي جرام، لذا فإن كان طفلك لا يحب شرب اللبن يمكنك استبداله بالآتي: 1. بكوب زبادي 200 جرام تعادل كوب اللبن 2. شريحة جبنة صفراء و3 ملاعق جبنة طرية "جبنة كريمي أو جبن مثلثات" (أو جبنة ييضاء) تعادل كمية الكالسيوم في كوب لبن 3. يمكنك إضافة اللبن على الشوربة، أو في أي صوص مع الأكل (صوص للمكرونة أو الفراخ)

جدول إطعام الأطفال من سن 5 شهور حتى عام - المشاهدات : 1.95K

جدول إطعام الأطفال من سن 5 شهور حتى عام

تعد فترة إدخال الأم الأطعمة الصلبة على الطفل من أصعب المراحل، خاصة إذا كانت أم لأول مرة وتعانى من قلة الخبرة والتجربة السابقة، فيجب عليها معرفة نوعيات الطعام الصحية لنمو طفلها. لذا نقدم لكم جدول إطعام الأطفال من سن 5 شهور حتى عام. عند 5 شهور : يتم إدخال الحبوب المدعمة بالحديد مع الحليب على الإفطار و ملعقتين من شوربة الخضار علي الغداء بجانب حليب الأم.عند عمر 6 أشهر : يتم إدخال الزبادى تدريجيا بداية من ملعقة فى اليوم مع زيادتها تدريجيا خلال الأسبوع لتصل إلى ملعقتين.٧ أشهر : صفار البيض فقط وليس البياض ويمكن التنوع...

ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية ؟ و مميزات و عيوب كل منهما - المشاهدات : 1.58K

ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية ؟ و مميزات و عيوب كل منهما

ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية ؟ و كيف تختارين نوع الولادة الأنسب لك و كيف تتجنبين مشاكل ما بعد الولادة .. تعرفي على كل هذا من خلال هذا المقال. الولادة الطبيعية تعد الولادة الطبيعية الطريقة الأكثر أمناً للوضع، و تسمى الولادة بالطبيعية حين يبدأ المخاض دون أى تدخل بعد انتهاء أشهر الحمل، و دون أي تدخل جراحي أثناء خروج الجنين باستثناء استخدام بعض الأدوات المساعدة على إخراجه من قناة الولادة ، أو استخدام شق جراحى لتوسيع فتحة المهبل و هو ما يسمى “شق العجان” و الذي يتم علاجه بعد خروج الطفل ببعض الغرز. مميزات الولادة الطبيعية

4 طرق فعالة لتخفيف آلام التسنين على رضيعك - المشاهدات : 1.46K

4 طرق فعالة لتخفيف آلام التسنين على رضيعك

دائماً ما يعاني الطفل من التسنين أي ظهور الأسنان، فهذه العملية تكون مؤلمة جداً وطويلة المدى غالباً. ويجب أن تعلمي عزيزتي الأم أن ألم تسنين طفلك يشبه الألم الذي تشعرين به عند نمو ضرس العقل لديك، لذلك أعلمي بأن طفلك في مرحلة التسنين يحتاج منك الكثير من الاهتمام والاحتضان والحنان، ويجب عليك بأن تكوني على دراية تامة بأعراض التسنين، ويكون لديك الاحتياطات الكافية لتهدئة ألآم صغيرك. إليك بعض الطرق والوصفات الفعالة لتخفيف حدة ألم التسنين عند طفلك الرضيع: 1. تدليك اللثة فيمكن ان تدلكي لثة طفلك باصابعاك بضغط خفيف مكان بروز السن بأيد نظيفة لانه يساعد علي تخفيف...

ذكر أم أنثى؟ علامات ستساعدك في تحديد نوع الجنين - المشاهدات : 2.02K

ذكر أم أنثى؟ علامات ستساعدك في تحديد نوع الجنين

ليس هناك أجمل من لحظات انتظار المولود الجديد، ولا شك في أن فضول الآباء ينصب على معرفة ما إذا كان الجنين ذكراً أم أنثى. ومع التقدم التكنولوجي في الفترة الراهنة أصبح معرفة هذا الأمر بإستخدام الأجهزة الحديثة شيئاً سهلاً وبسيطاً، إلا أن الرغبة الملحة التي توجد بداخلهما تجعلهما يرغبان في تحديد جنس المولود من خلال البحث عن العلامات التي تمر بها الحامل التي تكون أكثر أماناً لتحديد جنس المولود, ومن أهم تلك العلامات: علامات الحمل بذكر :1. إذا كان شكل بطن الأم كروياً. 2. إكثار الأم من أكل المواد الغنية بالبروتينات، والإكثار من تناول اللحوم. 3....

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

الممنوع والمسموح خلال فترة الرضاعة - المشاهدات : 35.9K

الممنوع والمسموح خلال فترة الرضاعة

تحتار الأم حول ما المسموح والممنوع أثناء فترة الرضاعه نظرًا لكثرة النصائح التي تتلاقها من جميع من حولها ولذلك إختارنا لكِ أهم النصائح التي يجب أن تكوني علي دراية بها: 1- كل الأكل مسموح ماعدا الملفوف (الكرنب) لأنه يعطي رائحه غير مرغوب بها لحليبك ويزعج طفلك. 2- تفادي التدخين حفاظًا علي صحتك وصحة طفلك. 3- السباحه والرياضة والتعرض للشمس أشياء مرغوب بها أثناء فترة الرضاعه. 4- صبغة الشعر مسموحه ولكن غير مستحبه في اول 4 شهور. 5- في حال ما أصابك المرض خلال هذه الفتره إستكملي الرضاعه ولكن مع إرتداء قناع "Mask" علي وجهك، وأطلبي من طبيبك أن يصف لكِ...<

المزيد
6 خطوات لتعقيم رضاعة طفلك أثناء الرحلات الطويلة - المشاهدات : 22K

6 خطوات لتعقيم رضاعة طفلك أثناء الرحلات الطويلة

1- اغسلي الرضاعة جيداً بالماء الدافئ والصابون باستخدام فرشاة الزجاجة. ثم قومي بشطف الزجاجة جيداً للتخلص من الصابون.2- ضعي الزجاجة، والغطاء مع الحلمة وغطائها داخل كيس صالح لدخول الميكروويف. صبي 120 مل من المياه الصالحة للشرب في الكيس وأغلقيه بإحكام.3- ضعي الكيس على القرص الدوار الخاص بالميكروويف، أو على أرضية الميكروويف اذا لم يكن هناك قرص دوار.4- شغلي الميكروويف...<

المزيد
5 أخطاء يجب تجنبها عند التعامل مع الأطفال  - المشاهدات : 17.7K

5 أخطاء يجب تجنبها عند التعامل مع الأطفال

يقوم العديد من الآباء والأمهات بممارسات قد تبدو طبيعية وعادية ولكنها ذات مخاطر كبيرة، فيما يلي بعض الممارسات التي يحذر منها أطباء الأطفال:1-استخدام المضادات الحيوية لا شك أن المضادات الحيوية من الأدوية التي غيرت طريقة التعامل مع الأمراض، ولكن استخدام المضادات الحيوية بكثرة يعمل على تخليق أنواع جديدة من البكتريا مقاومة لأنواع المضادات الحيوية المعروفة، فلا داعي على الإطلاق أن تعطي طفلك مضاد حيوي عند إصابته بنزلة برد فالمضادات الحيوية لا تحارب الفيروسات.2-عدم أخذ التطعيمات في...<

المزيد
Google Analytics Alternative