إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

مشروبات الألبان البديلة عن الوجبات  - المشاهدات : 297

مشروبات الألبان البديلة عن الوجبات

أحد التوجاهات العصرية في عالم مشروبات الالبان اليوم هي مشروبات الالبان البديلة عن الوجبات، والتي تحتوي على نسبة معينة من الكاربوهيدرات و البروتينات و المعادن و الفيتامينات، والتي تعوض بشكل كبير احتياجات الجسد من هذه الخصائص.وباتت تستخدم بديلة عن الوجبات الخفيفة التي نحتاجها خلال اليوم بين الوجبات الاسياسية كما يشربها العديد من افراد المجتمع كبديل عن وجبات الافطار وذلك مع تسارع رتم الحياة السريع مثل شراب نيوتري بوست شراب اللبن مع الفواكه والذي يحتوي على نسبة من الشوفان الذي يعطي الخصائص الصحية المطلوبة والمشبعة لبداية اليوم والمعادن والفيتامينات المضافة لتعطي الجسم احتياجاته الصحية.كما تستخدم في حالات معينه كوجود أمراض بالفم...<

المزيد
نصائح هامة عن فيتامين د - المشاهدات : 104

نصائح هامة عن فيتامين د

تختلف مصادر الحصول على فيتامين د حيث يمكن الحصول عليه من مصادره الغذائية الطبيعية، والتعرض لاشعة الشمس الصحية، ويعتبر من الفيتامينات الضرورية لنمو الجنين منذ اليوم الاول من ولادته وحتى بلوغه الخامسة من عمره، وذلك لانه يساعد جسم الرضيع على امتصاص الكالسيوم والوقاية من امراض العظام ومرض الكساح او يسمى "لين العظام" لهذا يوصى الاطباء باعطاء فيتامين د للاطفال حديثي الولادة. ويصف الاطباء بوصف فيتامين د للأطفال الذين يتناولون حليبا صناعيا في وقت متأخر عن الأطفال الذين يرضعون حليبا طبيعيا من الام. لان معظم أنواع الحليب الصناعي مزود بفيتامين د بينما لايوجد هذا الفيتامين بكمية مناسبة وكافية في الحليب...<

المزيد
نصائح صحية من الروابي - المشاهدات : 95

نصائح صحية من الروابي

ان الحليب المدعم بالفيتامين د من اهم المصادر الغذائية التي تساعدنا على الوقاية من نفص قيتامين د ، حيث يمكن استعامله في العديد من وجباتنا اليومية ولجميع الاعمار، فبالاضافة لشرب حليب فيتامين د الطازج يمكن ربة المنزل من استعامله في العديد من وصفات الطعام على سبيل المثال (عند تحضير الصلصة البيضاء و عند تحضير حساء الكريمة ) أو عند تحضير الحلويات (بودينغ الحليب- أرز بالحليب- مهلبية...)أهميّة فيتامين د لجسم الإنسان أنه يعمل في الجسم كهرمون ستيرويدي، وهو يؤدّي وظائفه عن طريق تفاعله مع مستقبلاته الموجودة في جدران ونوايا الخلايا، حيث إنّه بذلك يؤثر على عمليّة نسخ الجينات في الأنسجة المختلفة،...<

المزيد
Google Analytics Alternative