المقالات
ما هي أعراض الضغط المرتفع والضغط المنخفض؟؟
هناك الكثير من الأشخاص يعانون من مرض ضغط الدم والذي يعد من أكثر الأمراض انتشارًا في العصر الحديث. فالعديد من الناس لا يس....
طريقة اختيار لفات حجاب بحسب شكل الوجه
تساهم لفات الحجاب فى أبراز ملامح الوجه, لذا عليك اختيار لفة حجاب الأنسب لأظهار ملامح وجهك الجمالية, تعرفي معنا على كيفية....
لن تصدقي ما يمكن لمكعب ثلج أن يقدم لبشرتك
يمتاز الثلج بقدرته العالية على تقليص الأوعية الدموية بشكل سريع الأمر الذي يساعد على إزالة الاحمرار وتخفيف مظهر المسامات....
ما هو معدل السكر في الدم للأنسان الطبيعى ومريض السكر؟
للحفاظ على مستويات منتظمة من سكر الدم أهمية كبيرة في الحصول على حياة صحية سليمة خصوصاً عند مرضى السكري مما يجنبهم المضاع....
جدول إطعام الأطفال من سن 5 شهور حتى عام
تعد فترة إدخال الأم الأطعمة الصلبة على الطفل من أصعب المراحل، خاصة إذا كانت أم لأول مرة وتعانى من قلة الخبرة والتجربة ال....
5 أنواع من الأدوية لا يجوز تناولها مع الشاي!
سواء أحببنا ذلك ام لا، جميعنا كبارًا وصغارًا نحتاج الى تناول أقراص الدواء من وقت الى آخر، لكن وفي الوقت الذي تبدو فيه عم....
كيفية ممارسة اليوغا وفوائدها
ان ممارسة تمارين اليوغا لها فوائد عديدة ترخي بظلالها على من يمارسها بانتظام. فاليوغا تساعد الانسان على الاسترخاء الجسدي....
استخدامات مدهشة لقوالب صنع الثلج في المطبخ
يلجأ الكثيرون إلى صنع مكعبات الثلج في الثلاجة لوضعها في العصائر والمشروبات وخاصة خلال الأجواء الحارة. ولا يقتصر استخدام....
4 طرق فعالة لإزالة الرائحة الكريهة من الأحذية
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة تتعرض الأحذية للعرق الذى يسبب الجراثيم والميكروبات والرائحة الكريهة مما يصعب على....
ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية ؟ و مميزات و عيوب كل منهما
ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية ؟ و كيف تختارين نوع الولادة الأنسب لك و كيف تتجنبين مشاكل ما بعد الولادة .. تعرف....
الأكثر قراءة
أسرار الكركديه الدافيء السحرية للشتاء
إن كتبنا عن فوائد الكركديه فلن تكفينا عشرات الصّفحات لما تحتويه هذه النّبتة المذهلة من فوائد لا تحصى و لا تعدّ. إذ يعتبر الكركديه علاجا طبيعيّا فعّالا لعدّة أمراض مثل الروماتيزم و نزلات البرد و الكولسترول و حتّى السّل. بالإضافة إلى ذلك، يستعمل الكركديه كصبغة طبيعية في صناعة العديد من مساحيق التّجميل مثل أحمر الشفاه و الشامبوهات نظرا على احتوائه على مواد ملونة لا تحتوي على إي آثار جانبية. والجدير بالذكر أن الكركديه شجيرة يصل طولها إلى مترين تقريباً، ولها سيقان حمراء وسبلات وأزهار ذات لون أحمر أيضاً، يزرع الكركديه في الكثير من بلدان العالم مثل الصين وتايلاند والسودان والمكسيك...<
المزيد
أفضل خمس أنواع لافطار صحي ومفيد
1- الشوفان حيث يساعد الشوفان على احساس الشخص بالشبع ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم فهو يعتبر إفطار مثالي لمن يريد انقاص وزنهالشوفان غني أيضا بمضادات الأكسدة ، أحماض أوميجا -3 الدهنية , البوتاسيومايضا هو إفطار مثالي لمرضى السكر. 2-البيض حيث يعتبر البيض من انواع الأكل الشائعة في الإفطار فهو مغذي ويحتوي على بروتين عالي الجودة. بعض الناس يعتقدون أن البيض غير صحي بسبب كمية الكوليسترول التي يحتويها.ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث أن الكولسترول الغذائي من البيض له تأثير طفيف فقط على الكوليسترول السيئ ، أو البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم. وجدت دراسة صغيرة على...<
المزيد
إحذري تسخين هذه الأطعمة في الميكروويف
أصبح الميكروويف جهازا رئيسيًا في منازلنا، وذلك لفوائده الكثيرة وأبرزها توفير الوقت والمجهود، وليصبح مفيدًا بلا ضرر فتجنبي أن تضري نفسك وعائلتك به، نقدم لك أبرز الأطعمة التي يجب أن تحذري من تسخينها في المكيروويف. البيض المسلوق: الأشعة القوية التي تساعد على التسخين في الميكروويف تؤدي إلى خلق كمية كبيرة من الأبخرة داخل البيضة مما يجعلها شيء شبيه بقنبلة البخار الموقوتة.- الخطير هو إنها من الممكن ان لا تنفجر أثناء تسخينها بل يمكن أن يتأخر انفجارها عند وجودها في طبق التقدم أو في يدك أو حتى داخل فمك لذلك يجب تقطيعها قطع صغيرة والأفضل تجنب تسخين...<
المزيد
