المقالات
3 خرافات تؤمنين بها تمنعك من خسارة الوزن
إذا أردتِ خسارة الوزن بشكل فعلي فهناك عدة قواعد خاصة بالأنظمة الريجيم يجب أن تتخلصي منها، فهذه "القواعد" بالرغم من انتشا....
حفظ الافوكادو على طريقة منال العالم
أصبح الافوكادو من المكونات المستخدمة بكثرة في مطبخنا العربي سواء في عمل السلطات أو المشروبات.ولكن تقع العديد من السيدات....
خضروات وحبوب تحتوي على حديد أكثر من اللحوم
الحديد أحد أهم العناصر التي يحتاجها الجسم ولا يستطيع أن ينتجها بنفسه ويجب أن يحصل عليها من مصدر خارجي، فالحصول على القدر....
أسرار منال العالم للكريمة الحامضة
الكريمة الحامضة هي منتج من منتجات الالبان الغنية بالدسم وهي مصنعة عن طريق اضافة البكتريا الحمضية الى القشطة او القشدة لت....
زيارة منال العالم للأردن
اختتمت منال العالم زيارتها للأردن الأسبوع الماضي. حيث تمت مبادرة مركز منال العالم في الأردن مع مسابقة رسمة حياة لتوفير ت....
أصداء تصدر منال العالم لقائمة فوربس لأكثر النساء تأثيرًا على مواقع التواصل الاجتماعي
ما زال خبر تواجد "منال العالم" في قائمة فوربس للنساء الأكثر تأثيرًا في مواقع التواصل الاجتماعي يتصدر مواقع الأخبار والمج....
Forbes: Manal Alalem in Top 10 Arab Women Social Media Influencers
A professional chef and Instagram star, Manal Alalem posts videos about Middle Eastern and Arabic cuisine through her Yo....
حيل لتقليل السعرات الحرارية في الاكل بقلم منال العالم
سلسلة ثقافة المطبخ الحلقة 3 في حلقة اليوم من ثقافة المطبخ سنقدم لك طريقة بعض المعلومات الغذائية الهامة التي يجب أ....
4 استخدامات لا تعرفيها لبودرة التلك في المنزل
بودرة التلك لا غنى عنها في أي منزل، حيث لها العديد من لاستخدامات الطبية والجمالية التي تجعلها من أهم أنواع البودرة في ال....
مشروب الديتوكس السحري
نسمع كثيرًا عن مشروبات الديتوكس وفوائدها ولكن يبقى العائق أمام عملها هي المكونات الصعبة أو الطعم الرديء. اليوم نقدم لك....
أسرار منال
هل ترغبين بطعم مميز لخلطه البروستد اضيفي تفاحه مهروسه لخلطه التتبيل.واليكى بعض وصفات للفراخ المقرمشة....
الأكثر قراءة
عجينة العشر دقائق
تعد طريقة عجينة العشر دقائق من اسهل الطرق المستخدمة لعمل عجينة البيتزا وفطائر اللحم وخلية النحل. تنقسم هذه الطريقة إلى مرحلتين تترك العجينة في المرحلة الاولى بها لتخمتر لمدة عشر دقائق والمرحلة الثانية يتم إضافة باقي المكونات لها. للتعرف على هذه الطريقة تتبع الخطوات التالية: مقادير العجينة : 5 كوب دقيق. 1/4 كوب سكر. 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية. 1/4 ملعقة صغيرة ملح 2 كوب ماء دافئ. 1/2 كوب زيت. طريقة التحضير: في وعاء كبير يتم إضافة كوبين من الدقيق مع مقدار الملح والسكر والخميرة والماء، ويتم العجن حتى يتماسك الخليط. يترك لمدة عشر دقائق كي يختمر بعد...<
المزيد
7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف
ريجيم الأيام السبعة يعتبر الأسرع والأكثر فاعلية بالنسبة إلى الكثير من السيدات والذين يرغبون في إنقاص وزنهم. لكن هذا الريجيم يعدّ صعباً جداً وقد لا يحتمله أغلب الناس. إلى جانب ذلك يعدّ ريجيم الأيام السبعة منشطاً للجسم كنتيجة لأنه يعتمد على اليقطين. حيث يعمل اليقطين كمضاد للأكسدة ويساعد في خسارة الكثير من الوزن في أقصر وقت.وقد أثبتت فعالية ريجيم الأيام السبعة خاصة مع تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً في الصباح بديلاً عن الفطور. <
المزيد
