Manal ALAlem kitchen - 2017 مطبخ منال العالم - رمضان

المقالات

نصائح صحية من الروابي - المشاهدات : 69

نصائح صحية من الروابي

ان الحليب المدعم بالفيتامين د من اهم المصادر الغذائية التي تساعدنا على الوقاية من نفص قيتامين د ، حيث يمكن استعامله في ا....

الشيف منال العالم تزور مخيم الزعتري - المشاهدات : 2.12K

الشيف منال العالم تزور مخيم الزعتري

شاركت الشيف منال العالم، بتحضير وجبة إفطار لأسرة سورية موجودة في مخيم الزعتري الأردني للاجئين السوريين.ووفقاً لوكالة “رو....

اتبعي هذه النصائح واستفيدي من الطعام المتبقي  - المشاهدات : 4.52K

اتبعي هذه النصائح واستفيدي من الطعام المتبقي

تحضّرين في شهر رمضان الأطعمة لك ولعائلتك وتبقى كمية كبيرة منها. وبصراحة، بقايا الطعام ليست شهية جداً ومن يرغب بتناول بتن....

أهمية فيتامين د للبالغين - المشاهدات : 361

أهمية فيتامين د للبالغين

أهميّة فيتامين د لجسم الإنسان أنه يعمل في الجسم كهرمون ستيرويدي، وهو يؤدّي وظائفه عن طريق تفاعله مع مستقبلاته الموجودة ف....

تخلصي من الذباب في خطوات سهلة وسريعة - المشاهدات : 3.94K

تخلصي من الذباب في خطوات سهلة وسريعة

إنّ ذباب الفاكهة آفة تظهر مع الطقس الحار، فيغزي مطبخك عبر الفاكهة الناضجة كقاعدة لتكاثره، ولتتخلصي منه نهائيًا فقط جربي....

أهمية فيتامين د للأطفال الرضع  - المشاهدات : 67

أهمية فيتامين د للأطفال الرضع

أهم فوائد فيتامين د للأطفال:1. تقوية الاسنان وزيادة نموها بشكل خاص في مرحلة التسنين.2. وقاية الطفل من الاصابة بمرض السكر....

فوائد عظيمة للصيام تعرفي عليها - المشاهدات : 1.64K

فوائد عظيمة للصيام تعرفي عليها

شهر رمضان هو فترة الصيام والتضحية والعطاء والتدين والتدريب الذاتي على أمل أن تمتد هذه الصفات إلى ما بعد هذا الشهر والبقا....

الطريقة الصحيحة لتفريز الفواكه - المشاهدات : 16.5K

الطريقة الصحيحة لتفريز الفواكه

قد تظنين أن وضع الفواكه في الفريزر كما هي طريقة صحيحة وسريعة لتجميدها إلّا أنّك تُخطئين بهذا المعقتد إذا جُلّ ما ستحصلين....

أطباق من الفول على طريقة منال العالم - المشاهدات : 5.17K

أطباق من الفول على طريقة منال العالم

الفول هو ملك الأطباق في سحور رمضان لأنه يعطي أحساس بالشبع لفترة طويلة، بالإضافة إلي قيمته الغذائية العاليةظن وحتى لا تحت....

نصائح هامة عن فيتامين د - المشاهدات : 78

نصائح هامة عن فيتامين د

تختلف مصادر الحصول على فيتامين د حيث يمكن الحصول عليه من مصادره الغذائية الطبيعية، والتعرض لاشعة الشمس الصحية، ويعتبر م....

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

عجينة العشر دقائق  - المشاهدات : 798K

عجينة العشر دقائق

تعد طريقة عجينة العشر دقائق من اسهل الطرق المستخدمة لعمل عجينة البيتزا وفطائر اللحم وخلية النحل. تنقسم هذه الطريقة إلى مرحلتين تترك العجينة في المرحلة الاولى بها لتخمتر لمدة عشر دقائق والمرحلة الثانية يتم إضافة باقي المكونات لها. للتعرف على هذه الطريقة تتبع الخطوات التالية: مقادير العجينة : 5 كوب دقيق. 1/4 كوب سكر. 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية. 1/4 ملعقة صغيرة ملح 2 كوب ماء دافئ. 1/2 كوب زيت. طريقة التحضير: في وعاء كبير يتم إضافة كوبين من الدقيق مع مقدار الملح والسكر والخميرة والماء، ويتم العجن حتى يتماسك الخليط. يترك لمدة عشر دقائق كي يختمر بعد...<

المزيد
7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف - المشاهدات : 306K

7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف

ريجيم الأيام السبعة يعتبر الأسرع والأكثر فاعلية بالنسبة إلى الكثير من السيدات والذين يرغبون في إنقاص وزنهم. لكن هذا الريجيم يعدّ صعباً جداً وقد لا يحتمله أغلب الناس. إلى جانب ذلك يعدّ ريجيم الأيام السبعة منشطاً للجسم كنتيجة لأنه يعتمد على اليقطين. حيث يعمل اليقطين كمضاد للأكسدة ويساعد في خسارة الكثير من الوزن في أقصر وقت.وقد أثبتت فعالية ريجيم الأيام السبعة خاصة مع تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً في الصباح بديلاً عن الفطور. اليوم الأول: الغذاء: فطيرة من اليقطين، سمك على البخار وفاكهة الموسم.العشاء: سلطة الجزر، دجاج...<

المزيد
Google Analytics Alternative