المقالات

احمى نفسك من الكورونا.. 3 فيتامينات لتحسين مناعتك والأطعمة الغنية بها

١- فيتامين سى:من أفضل الفيتامينات لتعزيز المناعة، كما يمكن أن يجعلك نقص فيتامين C أكثر عرضة للإصابة بالمرض، ومن الأطعمة....

1- اسأل نفسك أولًا عن السبب فى احتمال الإصابة: هل تعمل أو قابلت مع أحد العاملين في مجال الرعاية الصحية أو قمت بزيارة مري....

متى يجب غسل اليدين ؟1- بعد لمس أنفك أو السعال أو العطس.2- قبل وبعد إعداد الطعام (خاصة بعد لمس طعام غير مطبوخ مثل اللحوم،....

1- الكركم: المادة الرئيسية في الكركم هي الكركومين (هو صباغ طبيعي ذات لون أصفر، وهو المكوّن الأساسي في الكركم)، التي تساع....

1- ارتفاع درجة الحرارة:ارتفاع شديد في درجة الحرارة (أكثر من 38.5) وعدم انخفاضها عند الإصابة بفيروس كورونا.ارتفاع في درجة....

1. الهاتف المحمول: هاتفك المحمول يتجول معك أينما ذهبت ولذلك فإن الهاتف يحمل مختلف أنواع البكتيريا فكلما لمست يديك شيئا ا....

1- قبل ارتداء الكمامة، يجب فرك اليدين بمطهر كحولي او غسلها بالماء والصابون.2- قم بتغطية الفم والانف بالكامل بالكمامة، وا....

أولًا، يجب تسريح الشعر وهو جاف تماما، لأن تسريحه وهو يحمل الماء يعرضه للتساقط لأنه يكون ضعيف جداً في هذه المرحلة.ثانيا،....

أن اليوم الفري فى الرجيم مهم للغاية ولكن يجب أن يكون الطعام بكميات مقننة وبدون إفراط أو إسراف حتى لا يصبح ضار، ولكن لماذ....

مع الانتشار السريع لفيروس كورونا وإصابة العديد من بلاد العالم به، يجب اتخاذ كافة الاحتياطات لوقاية منه، فيروس كورونا عبا....