وصفات الفطور

الثلاثاء ( 27/06/2017 )

أرز المدينة باللحم

أطباق رئيسية

أرز المدينة باللحم

كبة نباتية

أطباق جانبية

كبة نباتية

الاثنين ( 26/06/2017 )

المربين

أطباق رئيسية

المربين

الكتمير

حلويات

الكتمير

الأحد ( 25/06/2017 )

أرز بسمتي بالبهارات

أطباق جانبية

أرز بسمتي بالبهارات

السبت ( 24/06/2017 )

يخني الخضراوات

أطباق رئيسية

يخني الخضراوات

كبة نية بالعدس

أطباق جانبية

كبة نية بالعدس

الجمعة ( 23/06/2017 )

مرق سمك البالول

أطباق رئيسية

مرق سمك البالول

السمبوسة السعودية

أطباق جانبية

السمبوسة السعودية

الخميس ( 22/06/2017 )

المغازلية

أطباق رئيسية

المغازلية

الروبيان المقلي

أطباق جانبية

الروبيان المقلي

الأربعاء ( 21/06/2017 )

الثلاثاء ( 20/06/2017 )

باذنجان باللبنة

أطباق جانبية

باذنجان باللبنة

الاثنين ( 19/06/2017 )

دجاج مشوي بالبطاطس

أطباق رئيسية

دجاج مشوي بالبطاطس

رغيف بالسمسم

أطباق جانبية

رغيف بالسمسم

الأحد ( 18/06/2017 )

فخذ خروف مشوي

أطباق رئيسية

فخذ خروف مشوي

السبت ( 17/06/2017 )

فطيرة البصل الأخضر

أطباق جانبية

فطيرة البصل الأخضر

الجمعة ( 16/06/2017 )

الخميس ( 15/06/2017 )

زهرات المرتديللا

أطباق جانبية

زهرات المرتديللا

الأربعاء ( 14/06/2017 )

الثلاثاء ( 13/06/2017 )

الاثنين ( 12/06/2017 )

الأحد ( 11/06/2017 )

دجاج مشوي بالملح

أطباق رئيسية

دجاج مشوي بالملح

السبت ( 10/06/2017 )

ضلع محشي بطاطس

أطباق رئيسية

ضلع محشي بطاطس

الجمعة ( 09/06/2017 )

كوردون بلو مشوي

أطباق رئيسية

كوردون بلو مشوي

الخميس ( 08/06/2017 )

ملفوف مع ريش الغنم

أطباق رئيسية

ملفوف مع ريش الغنم

الأربعاء ( 07/06/2017 )

فتة الأرز والدجاج

أطباق رئيسية

فتة الأرز والدجاج

حلزونات الهوت دوج

أطباق جانبية

حلزونات الهوت دوج

الثلاثاء ( 06/06/2017 )

قالب الكفتة والأرز

أطباق رئيسية

قالب الكفتة والأرز

الاثنين ( 05/06/2017 )

تورتة البطاطس

أطباق جانبية

تورتة البطاطس

الأحد ( 04/06/2017 )

السبت ( 03/06/2017 )

البرغل المفلفل

أطباق جانبية

البرغل المفلفل

الجمعة ( 02/06/2017 )

باف سنيكرز

حلويات

باف سنيكرز

الخميس ( 01/06/2017 )

الأربعاء ( 31/05/2017 )

فيتوتشيني بالدجاج

أطباق رئيسية

فيتوتشيني بالدجاج

الثلاثاء ( 30/05/2017 )

حمص بالشمندر

أطباق جانبية

حمص بالشمندر

الاثنين ( 29/05/2017 )

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها - المشاهدات : 16.1K

أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها

كثيراً ما يتبقى لديك طعام من وجبة الغداء وبالطبع معظمنا يحتفظ به لليوم التالي لإعادة تسخينه وتناوله. ولكن هناك بعض الأطعمة المطبوخة عند إعادة تسخينها تشكل خطر على صحتك ويمكن ان تتحول الى سموم, فإليك قائمة بهذه الأطعمة: 1- المشروم (الفطر)الفطر يجب تناوله بعد تحضيره ولا يفضل تخزينه. البروتينات في الفطر تفسد بمجرد تقطيعه, لذا لا يجب أن يتم تخزينه لاكثر من ٢٤ ساعة, وعند إعادة التسخين لمرة واحدة, يجب أن تكون الحرارة ٧٠ درجة مئوية على الأقل. ولكن اذا قمت بتسخينه اكثر من مرة, سوف يسبب مشاكل هضمية مزمنة2- السبانخيحتوي السبانخ على نسبة عالية من...<

المزيد
إحذري تسخين هذه الأطعمة في الميكروويف - المشاهدات : 9.82K

إحذري تسخين هذه الأطعمة في الميكروويف

أصبح الميكروويف جهازا رئيسيًا في منازلنا، وذلك لفوائده الكثيرة وأبرزها توفير الوقت والمجهود، لذا نقدم لك أبرز الأطعمة التي يجب أن تحذري من تسخينها في المكيروويف. - البيض المسلوق: الأشعة القوية التي تساعد على التسخين في الميكروويف تؤدي إلى خلق كمية كبيرة من الأبخرة داخل البيضة مما يجعلها خطيرة وقد تسبب التسمم.- اللحوم المصنعة: تحتوي على كميات كبيرة من المواد الكيميائية والمواد الحافظة، وغالبا عند تناول لحوم مصنعة مسخنة في الميكروويف تتضاعف أخطارها على الصحة مسببة ارتفاع في نسب الكولسترول الضار الذي ينتج عنه أمراض القلب والشرايين.- الأرز: أن تسخين الأرز في الميكروويف يتسبب أحيانا في التسمم...<

المزيد
كيف تعد الحلويات بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن - المشاهدات : 7.17K

كيف تعد الحلويات بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن

من منا لا يحب الحلويات؟ فالعديد منا لا يقدر مقاومة الحلويات بكل أنواعها وأطباقها واختلافاتها، لكن هاجس الوزن وزيادته يقف عائقاً أمامنا. لذا نقدم لكم كيفية صنع حلويات لذيذة بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن, ويمكن تناولها فطورا صحيا. اولا, المافن الديتالمكونات:- كوبان من الشوفان- 2 موز - 2 بيضتان- كوب من الزبادي لايت - 3 معالق كبيرة من العسل- معلقة صغيرة ونصف من baking powder- نصف معلقة صغيرة من baking soda- نصف معلقة صغيرة من الفانيليا- رشة من القرفةطريقة التحضير:1- نسخن الفرن على حرارة 180...<

المزيد
Google Analytics Alternative