أطباق رئيسية
السمك على الطريقة الماليزيه
مقادير الوصفة
2
قطعة
سمك فيلية
3
ملعقة كبيرة
زيت زيتون
1
حبة كبيرة
بصل جوانح
4
فص
ثوم مهروس
1
كوب
باميا خضراء
2
قرن
فلفل احمر شرائح
3
ملعقة كبيرة
معجون طماطم
2
حبة كبيرة
طماطم ارباع
2
ملعقة صغيرة
بهارات الكاري
1
ملعقة صغيرة
ملح
1/4
ملعقة صغيرة
فلفل اسود
طريقة التحضير
1 مقلاة واسعة سخني زيت الزيتون، اضيفي البصل باستعمال ملعقة خشبية قلبي البصل ليذبل
2 الثوم والبامية، قلبي مع البصل
3ابعدي الخضراوات على جانب المقلاة وضعي السمك
4اضيفي الفلفل الاحمر وشوحيها مع الخضراوات
5 اضيفي الطماطم وقلبيها مع الخضراوات
6 انثري الملح، الفلفل والكاري
7 اضيفي معجون الطماطم على الخضروات واثناء ذلك يكون السمك قد تحمر القاع، اقلبيه على الجانب الاخر
8 اضيفي الماء دعيه يتسبك لمدة ١٠ دقائق لينضج السمك وتتكون صلصة سميكة
9 اضيفي البقدونس وقلبيه ليختلط
10ضعي السمك في طبق التقديم، وزعي الصلصة والخضروات على السمك
11 زيني بالبقدونس وشرائح الليمون وقدميه