المشروبات
ديتوكس اخضر
مقادير الوصفة
1
حبة
تفاح اخضر
1
حبة
كيوي
1
حبة
خيار
1/2
كوب
اوراق بقدونس
1
قطعة صغيرة
زنجبيل
2
ورقة
كيل
1
ملعقة كبيرة
بذور الشيا
1
كوب
ماء جوز الهند
–
مكعبات ثلج
طريقة التحضير
1أحضري كاسات.
2في ابريق الخلاط ضعي التفاح، الكيوي، الخيار، البقدونس، الزنجبيل، الكايل، الشيا، ماء جوز الهند.
3شغلي الخلاط ليصبح الخليط ناعم.
4وزعيه على الكاسات، استمتعي به مباشرة
