وصفات صحية
كوكتيل الخضراوات
مقادير الوصفة
2
حبة
تفاح أخضر
2
حبة
خيار
1
قطعة
زنجبيل
3-4
قطعة
نعناع
1
قطعة
كرافس
للتقديم:
..
..
مكعبات الثلج وأوراق النعنع الأخضر
طريقة التحضير
1 قطعي التفاح إلى قطع متوسطة. قطعي الخيار إلى حلقات.
2 في إبريق الخلاط ضعي التفاح، الخيار، الزنجبيل، النعناع والكرفس. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة مع إضافة الماء بالتدريج إلى أن يتكون الشراب.
3 وزعي مكعبات الثلج في كاسات التقديم ثم اسكبي كوكتيل الخضروات وقدميه مباشرة.
