أفضل 4 فواكه مفيدة لمرضى السكر

1. برتقال: يحتوى البرتقال علي نسبة عالية من فيتامين “سي” ومضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة السكر بالدم والحد من ارتفاعه.

2. جوافة: تحتوى الجوافة علي نسبة عالية من الالياف والبوتاسيوم وفيتامين سي، مما يجعلها تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة السكر في الدم.

3. تفاح: يحتوى التفاح علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة السكر في الدم والحد من ارتفاعه.

4. كيوي: يحتوي الكيوى علي العديد من العناصر الغذائية المهمة كفيتامين سي ومضادات الاكسدة التي تساهم في تنظيم السكر في الدم.

اقرأى ايضا:
مشروبات تخفض السكر في الدم ومفيدة لمرضى السكري
6 علامات تنذر بإصابتك بمرض السكر.. أكتشفها