ماذا تقول لكِ قواعد الإتيكيت عند إصابتك بالزكام؟

مع إقتراب فصل الشتاء تتزايد فرصة إصابتك بالزكام او الإنفلونزا، ويزداد أيضًا شعورك بالقلق من الإصابه به نظراً لما يصاحبه من تعب وخمول وكذلك حرج وإزعاج أمام الأخرين

، ولتفادي هذا الحرج إليكي سيدتي أهم قواعد الإتيكت التي يجب أن تتبعيها :

1- عند إصابتك بالإنفلونزا ينصح بعدم الخروج إلا للضروره والحالات الطارئة، وذلك لتقليل الإختلاط بالأخرين وبالتالي تقليل فرص إنتقال العدوى لهم.

2- تأكدي عند خروجك من وجود المناديل ومعقم اليدين في شنطتك.

3-عند الشعور بالحاجه للعطس، يجب تغطية الأنف والفم وإستخدام المناديل الورقيه وتعقيم اليدين بعد العطس قبل الإختلاط مع أخرين.

4- من الضروري أن تعتذري عن مصافحة الأخرين، ورد السبب إلي المرض والخوف من نقل العدوى.

5- تأكدي من وضع المناديل الورقيه بعد إستخدامها في سلة المهملات ، وعدم تركها علي الطاولة أو المقعد.