كيف تحمي شفاهك من التشققات ؟

إن تشقق الشفاه يسبب إزعاج شديد لما يصاحبه من ألم وعدم إرتياح، وهناك عدة أسباب قد تؤدي إلى تشقق الشفاه منها الجو الجاف البارد، عدم ترطيبها كفاية أو قد يكون أثر جانبي لدواء تتناولينه، لكن لحسن الحظ يمكنك التخلص من جفاف وتشقق الشفاه بسهوله إذا إتبعتي الخطوات التالية:

1- إستخدمي مرطب الشفاه يوميًا للتخلص من أي ضرر.

2- قومي بعمل تقشير للشفاه بإستخدام غليط السكر والليمون وزيت الزيتون مره في الإسبوع.

3- يمكنك إستخدام زبدة الشيا أو جوز الهند كمرطب للشفاه.

4- لا تخرجي في جو بارد او حار مشمس دون حماية شفاهك بإستخدام مرطب الشفاه المناسب لها.

5- تحققي من تناولك للفيتامينات وكبسولات الحديد وأي عنصر ينقص جسمك.

6- إشربي كمية كبيرة من المياه فهي تساعد علي ترطيب جسمك وبالتالي شفاهك، إشربي على الأقل 8 أكواب مياه في اليوم.

7- تأكدي من عدم وجود حساسية لجسمك تجاه إحدى منتجات التجميل التي تستخدمينها.

8- لا تقومي بلعق أو عض شفاهك لأن ذلك يقوم بإزالة الطبقه التي تعمل على حماية الشفاه،مما يؤدي إلى تشققها.

9- تنفسي من خلال أنفك وليس فمك لأن التدفق المستمر للهواء الناجم عن التنفس يعمل على جفاف الشفاه.

10- بعض الأدوية قد تجفف شفتيك كأثر جانبيمثل أدوية الإكتئاب وبعض المسكنات، تحدثي مع طبيبك للتأكد من ذلك.