تنظيف الثلاجة

حددي يوما في الأسبوع لتنظيف الثلاجة، اخرجي كافة ما في الثلاجة من محتويات، افرزي الأطعمة وتأكدي من صلاحيتها، نظفي الثلاجة ثم اعيدي ترتيب الأطعمة بحيث تضعينها بشكل منتظم وفي متناول يدك حسب الأصناف التي تستهلكينها اولا بأول. لا تكدسي الثلاجة او الفريزر با