9 علامات هتعرفك إنك مدمن سوشيال ميديا ام لا

يمكن لمواقع التواصل الاجتماعي أن تكون وسيلة مفيدة للبقاء على اتصال مع العديد من الأشخاص مهما بعدت المسافة أو قربت، ولكنها سلاح ذو حدين، فهناك عادات في استخدامها تؤدي بك إلى الإدمان السئ. لذا نعرض لك من خلال هذا المقال علامات تحدد مدى تأثرك بسوشيال ميديا وهل انت مدمن بها ام لا.

1. تتصفح السوشيال ميديا فى أول يومك وقبل ما تنام

2. تشعر بالتوتر عند نفاذ بطارية موبايلك

3. تمسك موبايلك أكثر من مرة أثناء جلوسك مع الأهل أو الأصدقاء

4. تضع موبايلك بجانبك أثناء النوم

5. تستخدم السوشيال ميديا أكثر من 60 دقيقة يوميا

6. تتواصل مع الأصدقاء من خلال السوشيال ميديا 1اكثر من الحقيقة

7. تشعر بالفراغ إذا لم تستطع استخدام السوشيال ميديا لأى سبب

8. السوشيال ميديا هى السبب الرئيسى لدخولك على الإنترنت, وليس عملك

9. عدم القدرة على مفارقة الهاتف حتى فى الحمام