السلام عليكم اعاني مشكله كبيرة من زفرة الدهون واللحوم فلم يفلح معي كل المحاولات الرجاء ايجاد طريقه ناجعه وناجحه وبسيطة فانتم املي الوحيد
السلام عليكم واهلا بك معنا،
بامكانك استخدام اللحوم الخالية من الدهون كالفيليه والهبرة مثلا لاحتوائها على كمية دهن قليلة
شكرا وارجو دوام التواصل للاستفسار عن اي من امور المطبخ والطهي