الدهون وانواعها – خديجه بخيت

418 مشاهداتالبدائل

ارغب في معرفة انواع الدهون المستخدمه في الطعام ، وماهي الاتواع الصحيه او بدائلها الصحيه حيث اني احب عمل الحلويات والمعجنات وعادة وما تحتوي على سمن او زبده فكيف لي ان استمتع بالحلويات بشكل صحي؟

          

السلام عليكم 

الدهون المستخدمة في الوصفات هي: زيت الذرة – الزبدة  والسمن النباتي والحيواني

          

بالرجاء متابعة البرنامج والاستفادة من بدائل الاطعمة التي اطرحها واشرحها لكم خلال الحلقة، كما تتوفر على الموقع  جدول لبدائل الاطعمة يرجى الاطلاع عليه 

كما بامكانك الدخول على هذا الرابط والاستفادة من الوصفات القليلة الدسم

وصفات قليلة السعرات

شكرا لتواصلك معنا

زر الذهاب إلى الأعلى