وصفات رجيم و الرز الاسمر – شيماء كريم

السلام عليكم : حبيبتي منال ياليت تضيفي وصفات للرجيم او قسم خاص للرجيم وكميات تكفي شخص او شخصين .. واذا ممكن وصفات بالارز البني و المكرونه السمره … لاني دورت على النت و مالقيت ارجو افادتي بطريقه اسويها فيها شكرا على الموقع الجميل والمفيد فعليا