لايف ستايل
-
ريجيم الـ 8 ساعات لخسارة الوزن
يعانى الكثيرون من زيادة الوزن، ويتبعون أنظمة رجيم قاسية لإنقاص الوزن، لكن سرعان ما يرجع الوزن، ويحدث الكثير من الضعف…
أكمل القراءة » -
5 أضرار للنوم قدام المروحة
تختلف المراوح عن غيرها من وسائل لتبريد أو ترطيب جو الغرفة، فهى لا تصدر هواءا باردا بل تحرك الهواء الساخن…
أكمل القراءة » -
اكتشفى … كيف تحمين بشرتك من حرارة الصيف
مع دخول فصل الصيف، تصبح البشرة أكثر عرضة لمشكلات الإحمرار والجفاف والحروق، ويحدث ذلك غالبا بفعل التعرض المباشر لأشعة الشمس…
أكمل القراءة » -
اكتشف سحر تمارين السكوات للجسم
قد عرفت تمارين السكوات بأهميتها لشد عضلات الفخذ، والبطن والمؤخرة. ولكن هناك فوائد عديدة أخرى لتمارين السكوات. لذا نقدم لكم…
أكمل القراءة » -
علامات تشير بأن طفلك مريض سكر
مرض السكر من أبرز الأمراض المزمنة التى يتعرض لها الكثيرون، فعلى الرغم من أن كبار السن أكثر عرضا للمرض ولكن…
أكمل القراءة » -
5 علامات تخبرك أنك بحاجة لقص شعرك
الأهتمام بصحة الشعر ومظهره أمر يتطلب منك مجهوداً كبيراً، فهناك الكثير من الفوائد التي تعود عليك بقص الشعر، ولكن الأمر…
أكمل القراءة » -
5 حيل بسيطة طبقيها بمنزلك لتتجنبي ارتفاع درجة الحرارة في الصيف
نعانى جميعنا خلال هذه الفترة من فصل الصيف وطقسه الحار، لذا نقدم لكى حيل بسيطة يمكنك تطبيقها بديكور منزلك لتتجنبي…
أكمل القراءة » -
كيف تختار الخضروات والفاكهة الطازجة؟
أن اختيار الخضروات والفواكه المناسبة، مهمة صعبة تحتاج إلى بعض المعرفة والخبرة. ولمساعدة ربة المنزل على اختيار الخضروات والفواكه الناضجة،…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظين على رائحة فمك طيبة خلال الصوم؟
رائحة الفم الكريهة من الأمور المحرجة التى قد تتعرضين لها خلال فترة الصوم في رمضان، وفى أي وقت بشكل عام.…
أكمل القراءة » -
قدمي التغذية الصحيحة لبشرتك بأقنعة التمر في رمضان
يعتبر التمر من الفواكه المهمة والتي يكثر تناولها في شهر رمضان لأنها تمد الجسم بالطاقة والحيوية. لذا سوف نعرفك على…
أكمل القراءة »
