لايف ستايل
-
اختبار شخصية: إلى أي حد تعرفين نفسك؟
سؤال صعب موجه للمرأة بشكل خاص, يمكن طرحه بشكل آخر: هل تحبين نفسك أم تجدين الكثير من العيوب الوهمية فيك؟…
أكمل القراءة » -
الشطة… حل سحري يخلصك من الوزن الزائد
حرق الدهون أصبح الشغل الشاغل لأغلب الناس وخصوصا السيدات اللاتي يعانين من زيادة الوزن, فى ظل انتشار الوجبات السريعة التى…
أكمل القراءة » -
تمارين بالمنزل تغنيك عن صالات الجيم
التمارين الرياضية من الاساسيات التى تساعد على تقليل الإصابة بالأمراض والحفاظ على رشاقة الجسم، ويظن الكثيرون أن ممارسة التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » -
خلطة طبيعية لتقوية الشعر ومنع تساقطه
الكثير منا يعانى من تساقط الشعر يوميا بكميات كبيرة, وفي الحقيقة هناك الكثير من العوامل و الاسباب التي قد تجعل…
أكمل القراءة » -
أطعمة تشعرك بالشبع وتساعدك فى أنقاص الوزن
الكثير منا يريد إشباع الشهية وفقدان الوزن في الوقت نفسه خصوصا فى فصل الشتاء, فان معظم الانظمة الغذائية تعتمد على…
أكمل القراءة » -
اعرف شخصيتك من شخبطتك
إن بعض الافعال التى نقوم بها احيانا بصورة لا إرادية دون أن نهتم بها، لها العديد من الدلالات والمعانى، ومن…
أكمل القراءة » -
الخلطة السحرية لحرق الدهون
“السمنة” من الأمور المثيرة للإحباط لدى العديد من الاشخاص ، ويسعى الكثيرون من التخلص منها، خاصة ان زيادة الدهون لها…
أكمل القراءة » -
تبيض الاسنان بطرق بسيطة فى المنزل
أسنانك البيضاء هى سر ابتسامتك وجمالك، فعلى مدار السنين تتحول أسنانك من اللون الابيض إلى الأصفر, عادة يتغير لون الأسنان…
أكمل القراءة » -
اكتشف شخصيتك من لونك المفضل
الكثير منا يميل فى اختيار بعض الالوان فى الملابس او احيانا التفائل بلون معين, ويعتقد معظم الناس ان الالوان ليس…
أكمل القراءة » -
قاعدة 80/20 وتأثيرها على انقاص الوزن
يعتقد الكثيرون أن الامتناع عن تناول الطعام سوف يساعدهم على فقدان الوزن والوصول الى الهدف الذي يطمحون اليه ولكن قد…
أكمل القراءة »
