نصائح وحيل
-
6 نصائح للتغلب على معاناة الانقطاع عن التدخين في رمضان
الإقلاع عن التدخين في نهار رمضان، معضلة حقيقية للمدخنين خلال هذا الشهر، لذا فإن الأمر شاق لهم نظرًا لنقص النيكوتين…
أكمل القراءة » -
أهم النصائح الصحية الخاصة بصوم كبار السن فى رمضان
قد يتعرض كبار السن لبعض المشاكل الصحية اثناء صيام شهر رمضان نتيجة لقلة شرب الماء أو اتباع عادات خاطئة تؤثر…
أكمل القراءة » -
للطلاب… ٧ نصائح لزيادة التركيز أثناء المذاكرة في رمضان
يأتي شهر رمضان الكريم تزامناً مع امتحانات الطلاب في بعض المدارس والجامعات، وبالطبع مع طول فترة الصوم وكثرة العزومات والتجمعات…
أكمل القراءة » -
4 نصائح مهمة لتجنب تأثير الكافيين في نهار رمضان
تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين صباحًا، من الأمور الضرورية لدى عدد كبير من الأشخاص، حيث يتناولوا القهوة أو النسكافيه…
أكمل القراءة » -
أطعمة لا يجب جمعها معاً… منها الطماطم مع الجبن
تعرف على أطعمة لا يجب تناولها معًا: 1. الطماطم والجبن; فتناولهما معاً يتسبب في خفض معدلات الطاقة في الجسم ويؤثر…
أكمل القراءة » -
طبقي اسرار المطاعم للتخفيف من حدة البصل
لماذا لا تشعرين بلدغة البصل النيء عندما تتناولينه، بينما تزعجك حدته وتسيطر على طعم الطبق بأكمله عندما تحضرينه في البيت,…
أكمل القراءة » -
9 نصائح لتجنب العطش في نهار رمضان
أزمة عطش كبيرة يواجهها عدد كبير من الأشخاص خلال نهار شهر رمضان، بسبب ارتفاع درجات الحرارة، كما أن البعض يبذل…
أكمل القراءة » -
هذا هو الفرق بين الخميرة، البايكينغ باودر والبايكينغ صودا
تستخدم الخميرة، البايكنغ باودر وبيكربونات الصوديوم في مختلف انواع المخبوزات والحلويات حيث يقوم البعض باستبدال الواحدة بالاخرى نظرا لوظيفتها المشتركة…
أكمل القراءة » -
السكر الأبيض أو البنى.. اعرف أيهما أفضل لصحتك والجرعة اليومية
السكر الأبيض والسكر البنى كلاهما سكر، ولكن أيهما أفضل لصحتك؟ الفرق بين السكر الابيض والسكر البني 1. كل من السكر…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لتحضير نفسك للصيام
اقتراب شهر رمضان يعني ضرورة تحضير نفسك وجسدك للصيام، ولكن هل تعلم كيف تقوم بذلك؟ إليك أهم النصائح التحضيرية التي…
أكمل القراءة »
