نصائح وحيل
-
كيف تحد من ارتفاع الكوليسترول الضار ؟
يعتبر الكولسترول السيء أحد العوامل التي قد تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين، لذا نقدم لكم أهم النصائح لخفض…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية لمواجهة نزلات البرد
1. حبة البركة والعسل: – تساعد حبة البركة على علاج الكثير من الأمراض كالإنفلونزا، وذلك لإحتوائها على مضادات الأكسدة وبروتين…
أكمل القراءة » -
بعيداً عن اللحوم والأسماك.. ما هي الأطعمة الغنية بالبروتين ؟!
البروتين هو واحد من المغذيات الهامة التي يحتاجها الجسم يومياً، فهي المسئولة عن بناء الخلايا وتجديدها، وأيضاً بناء عضلات الجسم،…
أكمل القراءة » -
بمناسبة رأس السنة.. طريقة سهلة لعمل “الكوكيز” فى المنزل
الكوكيز هى واحدة من أنواع البسكويت المحببة للأطفال والكبار، خاصة إنها من الحلويات المرتبطة بأجواء الكريسماس، لذا تقدم لكم الشيف…
أكمل القراءة » -
إحذري هذه الأخطاء أثناء طهي الدجاج !
يعتبر الدجاج من أشهر الأصناف التي يفضلها الكثير وبالأخص الأطفال، وبالرغم من هذا إلا أن هناك الكثير من ربات المنزل…
أكمل القراءة » -
للإحتفال بالكريسماس.. أسهل طريقة لعمل الديك الرومي فى المنزل
يعد الديك الرومي من الأكلات التي يعشقها كثير من الشعوب العربية، فهو من الأكلات الرئيسية والتقليدية التى يحرص الكثير من…
أكمل القراءة » -
تعلمي طريقة عمل “السمبوسك” بأنواع حشوات مختلفة
“السمبوسة أو السمبوسك” من ألذ الأطباق الجانبية الشهية المقدمة على مائدة الطعام، ويتم تحضيرها بالعديد من الطرق والحشوات المختلفة، لذا…
أكمل القراءة » -
كيف تعرف العسل الأصلي من المغشوش ؟!
يعتبر العسل من أكثر المواد الغذائية تكاملا وفائدة، حيث يحرص العديد من الناس على تناوله نظراً لإحتوائه على كميات كبيرة…
أكمل القراءة » -
3 مشروبات تخلصك من انتفاخ البطن
يعد انتفاخ البطن أحد أكثر الأعراض شيوعاً والتي يعاني منها الكثيرون، ويبحثون دائمًا عن مشروبات تساعد على التخلص من نتفاخات…
أكمل القراءة » -
كيف تصنعين وجبة متكاملة بدون زيادة فى الوزن
لابد أن يحتوي نظام الغذاء على العناصر الغذائية المتكاملة والتي تتمثل في البروتينات، والألياف، بالإضافة إلى تناول الكربوهيدرات، لذا نعرض…
أكمل القراءة »
