نصائح وحيل
-
أكتشفى.. بديل صحى للملح في مطبخك
يعتبر الملح من المكونات الأساسية في إعداد الطعام اليومي، ولكن استخدامه بكثرة في الأطعمة يجعل الآمر خطرا على الصحة مثل…
أكمل القراءة » -
أخطر 4 فواكه على مرضى السكر
هناك بعض الفواكه تحتوى على نسبة عالية من السكر لذا يجب على مرضى السكر الحذر الشديد عند تناولها حتى لا…
أكمل القراءة » -
أسهل طريقة لعمل “كوكيز الشوفان الصحي” فى 8 دقائق
يعد كوكيز الشوفان من ألذ أنواع الكوكيز السهلة والسريعة التي يمكنك تحضيرها لعائلتك، كما أنها مناسب لوجبة خفيفة في العمل…
أكمل القراءة » -
حضري “الكشري” بطريقة المطاعم
الكشري من الأطباق المشهورة والتي أصبحت منتشرة بشكل واسع في مختلف أنحاء الوطن العربي، ويعد الكشري من الأطباق التي تحتوي…
أكمل القراءة » -
لمرضى الكلى.. 3 فواكه عليك الأبتعاد عنها تماما
تعد الكليتان أحد الأجهزة الرئيسية في جسم الإنسان، وتعتمد صحتهما بشكل كبير على نوعية الطعام، لذا نقدم لكم أكثر ثلاث…
أكمل القراءة » -
أفضل 4 فواكه مفيدة لمرضى السكر
1. برتقال: يحتوى البرتقال علي نسبة عالية من فيتامين “سي” ومضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة السكر…
أكمل القراءة » -
أسهل طريقة لعمل “التشيز الكيك” بنكهات مختلفة فى المنزل
“تشيز كيك” من أشهر وأشهى أنواع الحلوى التى يعشقها الكبار والصغار لمذاقها المميز الذى يجمع بين السكر والجبن، ولها طرق…
أكمل القراءة » -
كيف تميز بين الخضروات والفواكه الطبيعية من المسرطنة ؟
هناك بعض العلامات التى يمكن اكتشافها بسهوله والتمييز بها بين الخضروات والفواكه الطبيعية والمسرطنة. 1. أن حجم الفواكه والخضروات المهرمنة…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على الوزن.. تعرف على السعرات الحرارية لكل قطعة من حلوى المولد النبوي
تعد حلاوة المولد من الحلويات التى يعشقها الكبار والصغار، ولكن يجب الانتباه جيدًا بعدم تناول كمية كبيرة منها، خاصة وأن…
أكمل القراءة » -
أفضل طريقة لحفظ الخضروات بعد تقطيعها في الثلاجة لمدة طويلة
1. البطاطس والجزر والفجل: قومى بتقطيعهم إلى شرائح ووضعهم فى وعاء به ماء، ويجب عدم غلق الوعاء حتى لا تفقد…
أكمل القراءة »
