وصفات صحية
-
سلطة العدس والطماطم
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1في قدر متوسط الحجم ضعي العدس، الماء، الملح والكمون. ضعي القدر على نار متوسطة لمدة ٢٠…
أكمل القراءة » -
خضراوات مشكلة
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1في مقلاة واسعة سخني الزيت، اضيفي الثوم، قلبي ليكتسب الزيت نكهة الثوم، لا تدعي الثوم يتغير…
أكمل القراءة » -
شوربة عدس بالسبانخ
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1في قدر متوسط الحجم ضعي الزبدة والزيت. ضعي القدر على نار متوسطة. أضيفي البصل. باستعمال ملعقة…
أكمل القراءة » -
كرات البطاطس بصلصة اللبن والثوم
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1في طبق عميق ضعي البطاطس، الملح، الفلفل، الجرجير والبقدونس. باستعمال أطراف أصابعك قلبي البطاطس لتختلط مع…
أكمل القراءة » -
سلطة الجرجير2
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1في طبق صغير ضعي الجبن والنعناع، اهرسي الجبن جيدا ليصبح ناعما، خذي قليل من خليط الجبن…
أكمل القراءة » -
أنصاف البطاطس المشوية
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 اقطعي حبات البطاطس طوليا إلى نصفين ثم ادهنيها بالزيت، دعيها جانبا. 2 في وعاء الهون…
أكمل القراءة » -
ملفوف الكرنب بالزيت
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 ضعي حوالي 2 لتر من الماء في قدر عميق، اضيفي الكمون، دعيه يغلي على نار…
أكمل القراءة » -
شوربة الجريش
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 اغسلي الجريش، ضعي في قدر متوسط ، اغمريه بالماء ثم دعيه يغلي على نار متوسطة…
أكمل القراءة » -
أكواب السلطة
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1في وعاء محضرة الطعام صغيرة ضعي الخل، عصير الليمون، المايونيز، الكريمة، الثوم، الزيت، الأوريجانو، الملح، الفلفل…
أكمل القراءة » -
سلطة الجرجير والرمان
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 في طبق تقديم عميق ضعي الثوم،الملح، الفلفل وعصير الليمون.باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي المواد لتختلط.أضيفي…
أكمل القراءة »
