وصفات صحية
-
سلطة الكرنب بالتفاح
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 أحضري طبق تقديم عميق. 2 ضعي مقلاة صغيرة الحجم ضعي الجوز. ضعي المقلاة على نار…
أكمل القراءة » -
شوربة السمك بالخضروات
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1سلق السمك: باستعمال سكين حادة وعلى اللوح الخاص بتقطيع الأسماك إقطعي كل قطعة فيليه إلى نصفين.…
أكمل القراءة » -
سباجيتي بالخضراوات
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1املئي ثلثي قدر( ) بالماء، اضيفي الملح والزيت، دعيه يغلي ثم اسقطي السباجيتي، اسلقيها 6 –…
أكمل القراءة » -
سلطة الجرجير
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1اغسلي الجرجير، لفيه في فوطة مرطبة بالماء، ضعيه في الثلاجة لمدة ساعة ليصبح نضرا. 2ضعي الجرجير…
أكمل القراءة » -
بطاطس بالكمون
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 اغسلي البطاطس جيدا ، لا تقشريها، اسلقيها في ماء مملح الى ان تنضج نصف نضج…
أكمل القراءة » -
الوجوبي ( زهرة مطبوخة )
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 قطعي الزهرة الى قطع صغيرة ( زهرات صغيرة ) . 2 قشري البطاطس وقطعيها الى…
أكمل القراءة » -
سلطة الكبدة البانيه
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 أحضري صينية فرن عالية الحافة وضعي عليها شبك معدني. 2 سخني الفرن إلى درجة حرارة…
أكمل القراءة » -
شوربة الحب الناعمة
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 إغسلي القمح عدة مرات ثم إنقعيه لحين إضافته على اللحم. 2 في قدر سميك القاعدة…
أكمل القراءة » -
سلطة أشكال وألوان
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 باستعمال سكين حادة أو مقص المبطخ قطعي الخبز إلى مكعبات صغيرة. 2 قطعي الكوسى والباذنجان…
أكمل القراءة » -
شوربة الجريش باللحم
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 إغسلي الجريش عدة مرات بالماء البارد ثم انقعيه في ماء دافئ لمدة ساعة. 2 في…
أكمل القراءة »
