نتائج البحث عن : شوفان
-
صحة ورشاقة
سحر الزبادى بالليمون لحرق الدهون
تعتبر وصفة الزبادي بالليمون من الوصفات الفعالة جدا للتنحيف، فاللبن الزبادي يحتوي على نسبة مرتفعة من الكالسيوم الذي يساعد على…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
أطعمة تشعرك بالشبع وتساعدك فى أنقاص الوزن
الكثير منا يريد إشباع الشهية وفقدان الوزن في الوقت نفسه خصوصا فى فصل الشتاء, فان معظم الانظمة الغذائية تعتمد على…
أكمل القراءة » -
أسرار المطبخ
أفضل خمس أنواع لافطار صحي ومفيد
1- الشوفان حيث يساعد الشوفان على احساس الشخص بالشبع ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم فهو يعتبر إفطار مثالي لمن…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
أكل بلا حرمان لمرضي السكري
مرض السكري من الأمراض المزمنة التي يحتاج مريضها لعناية صحية خاصة في ما يتعلق بالطعام. خاصة بعد إنتشار مرض السكري…
أكمل القراءة » -
جمال وموضة
خلطات من الزبادي لوجه مشرق
للزبادي فوائد كثيرة في ترطيب البشرة وتفتحيها لتصبح أكثر صحة ونضارة، ولتتعرفي على أفضل الوصفات الطبيعية بإستخدام الزبادي إقرئي المقال…
أكمل القراءة » -
جمال وموضة
إستخدامات تجميلية للبيكنج صودا
بدلاً من إنفاق المال على منتجات جاهزة غالبًا ما تكون مكلفة جدًا ، من الأفضل تجربة بعض الوصفات والعلاجات تحتوي…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
مشروبات الألبان البديلة عن الوجبات
أحد التوجاهات العصرية في عالم مشروبات الالبان اليوم هي مشروبات الالبان البديلة عن الوجبات، والتي تحتوي على نسبة معينة من…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
نصيحة هامة عند التسوق الغذائي
ننصح عند التسوق الغذائي و نركز على أهمية قراءة اللصاقة الغذائية لأي منتج غذائي قبل شرائه للتأكد من المكونات الغذائية…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
نصائح هامة عن فيتامين د
تختلف مصادر الحصول على فيتامين د حيث يمكن الحصول عليه من مصادره الغذائية الطبيعية، والتعرض لاشعة الشمس الصحية، ويعتبر من…
أكمل القراءة » -
كيف تصنع ؟
مشتريات ضرورية لسفرتك الرمضانية
حتى لا تتفاجئي بعدم وجود المكونات في مطبخك، تموني قبل ازدحام الأسواق وارتفاع الأسعار. لكن لا تنسي عدم الاسراف. اذا…
أكمل القراءة »