طعام
-
نصائح صحية
هل تعانين من التوتر والإجهاد!؟ إليكِ الحل
الإجهاد والتوتر من منا لا يعاني منهم، ونعرف كم سنكون أفضل حالاً – جسديًا وذهنيًا – لو تمكنا من التخلص…
أكمل القراءة » -
منوعات
ألوان بيتك وتأثيرها على نفسيتك
لكل لون معنى في لغة علم نفس، وذلك لأنه يحمل دلالات تختلف عن أيّ لون آخر. ومن المهم أن تعلمي…
أكمل القراءة » -
منوعات
أهم أسباب التقلبات المزاجية
يمر الأشخاص في الكثير من الأحيان بتقلبات مزاجية تؤثر سلباً في صحتهم النفسية. فإن كنت من بينهم، فتعرّفي إلى أسباب…
أكمل القراءة » -
أسرار المطبخ
الفرق بين الدقيق الأبيض ودقيق القمح الكامل
أنواع الدقيق ليست متشابهة: فمثلًا الدقيق الأبيض يتكون من حبوب القمح التي تمّت معالجتها وتكريرها بينما دقيق القمح الكامل مكون…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
تناولي اللوز وإخسري وزنك الزائد
اللوز من أكثر الأطعمة الموثوق بها من خبراء الطعام لما يحتويه من مزايا صحية ومغذيات مثل المغنيسيوم والنحاس وفيتامين E,…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
كيف تتجنبين التخمة في شهر رمضان
الكثير من الناس يعانون من التخمة لا سيما بعد الإفطار خلال هذا الشهر الفضيل. هذا الشعور بالامتلاء بعد تناول كميات…
أكمل القراءة » -
أسرار المطبخ
المكونات الأساسية لتحضير الحلويات الشرقية
ذاعت شهرة الحلويات الشرقية في كافة أقطار العالم، فبات الأجانب يزورون المنطقة لتذوقها والتمتع بطعمها الفريد. ولكن هل تعلمين أنّ…
أكمل القراءة » -
أسرار المطبخ
طرق سهلة لتخفيف ملوحة الطعام
حضرتِ الطبق لعائلتك بكلّ جهد وحبّ ولكنك اكتشفت أنّك أكثرت من الملح؟ لا تقلقي مع هذه النصائح ستتغلبي على هذه…
أكمل القراءة » -
أسرار المطبخ
اتبعي هذه النصائح واستفيدي من الطعام المتبقي
تحضّرين في شهر رمضان الأطعمة لك ولعائلتك وتبقى كمية كبيرة منها. وبصراحة، بقايا الطعام ليست شهية جداً ومن يرغب بتناول…
أكمل القراءة » -
كيف تصنع ؟
استخدمي الطعام في علاج حروق البشرة
عندما تتعرضين لحرق في المطبخ، يجب أن يذهب تفكيرك لأسهل الطرق لعلاج هذه الحروق، ولا شئ أسهل من إستخدام الأطعمة…
أكمل القراءة »
