فوائد
-
كيف تصنع ؟
هل سمعتي عن زيت الطحالب من قبل؟!تعرفي على فوائده المتعددة للجسم
زيت الطحالب هو الزيت المستمد مباشرة من الطحالب، ويحتوي هذا الزيت على نسبة عالية من حمض DHA والذي بدوره يحتوي…
أكمل القراءة » -
كيف تصنع ؟
5فوائد للحلبة قد تغير حياتك
بذور الحلبة لها طعم مر نوعا ما، على غرار الكرفس، ومع ذلك، الحلبة لها طعم أكثر متعة بكثير عند طهيها.…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
فوائد البازلاء
تحتوي البازلاء على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية المناعة وامداد الجسم بالطاقة. تحتوي البازلاء على مجموعة…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
فوائد الزنجبيل
معالجة القيء والغثيان النّاتج عن العمليّات الجراحيّة، وقد أثبتت الدّراسات أنّ استعمال غرامٍ واحدٍ من الزّنجبيل قبل ساعةٍ من العمليّة…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
فوائد البرتقال ال 10
1- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.. 2- مدر ومنظف للكلية والمثانة. 3- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها. 4-…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
فوائد قشر الموز المختلفة!
لا بد وقد سمعت باستخدامات مختلفة للقشور وخاصة في مواضيع الجمال وتخسيس الوزن فقد سمعت عن استخدامات قشر الليمون لإنزول…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
6 فوائد الكرنب فى تنزيل الوزن وغيره
فوائد الكرنب في تخفيف الوزن : 90 % تقريبا من مكونات الكرنب هو عبارة عن ماء ، ويعد الكرنب قليل…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
فوائد الثوم -وكيفية تفريز وتخزين الثوم
فوائد الثوم : • الثوم وتصلب الشرايين: يساعد الثوم على الوقاية من الترسبات الدهنية في الشرايين وبالنتيجة يلعب دوراً ايجابياً…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
فوائد اليوجا
أذا سألت أي شخص “ماذا تعرف عن اليوجا؟” عادة تأتي الإجابة “أليست هي التمارين التي نجلس فيها على الأرض مربع…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
إجعلي من الزبادي وجبة صحية متكاملة
الزبادى وجبة صحية للكبار والصغار على السواء وينصح العديد من متخصصى التغذية بتناولها يوميا، ولكن هذا قد يسبب الملل خاصة…
أكمل القراءة »
