أطعمة لا يجب تتناولها صباحا

أطعمة لا تتناولها على معدة فارغة

1. الشاي: تناول الشاي على الريق أو بعد تناول الطعام يؤدي إلى امتصاص الحديد في الجسم ما يسبب فقر الدم…

أكمل القراءة »