البرتقال
-
نصائح صحية
أطعمة لا تتناولها على معدة فارغة
1. الشاي: تناول الشاي على الريق أو بعد تناول الطعام يؤدي إلى امتصاص الحديد في الجسم ما يسبب فقر الدم…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
الفواكه المناسبة لمرضى السكر
يجب على مرضى السكر توخي الحذر الشديد عند تناول الطعام او الفواكه، حيث أن غالبية هذه الأطعمة يمكن أن ترفع…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
6 أطعمة غير الألبان غنية بالكالسيوم
بعض الأطفال وحتى الكبار يتجنبون الألبان رغم أنها مصدر هام للحصول على الكالسيوم الذي لا يمكن الاستغناء عنه، لكن في…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
فوائد البرتقال ال 10
1- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.. 2- مدر ومنظف للكلية والمثانة. 3- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها. 4-…
أكمل القراءة »
