الوقاية من الأمراض
-
نصائح صحية
بعد انتشار فيروس كورونا.. تعرف على أهم 2 أعشاب لتقوية مناعة الجسم
1- الكركم: المادة الرئيسية في الكركم هي الكركومين (هو صباغ طبيعي ذات لون أصفر، وهو المكوّن الأساسي في الكركم)، التي…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
طرق صحية لتقوية المناعة والوقاية من فيروس كورونا
مع الانتشار السريع لفيروس كورونا وإصابة العديد من بلاد العالم به، يجب اتخاذ كافة الاحتياطات لوقاية منه، فيروس كورونا عبارة…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
وصفات طبيعية لمواجهة نزلات البرد
1. حبة البركة والعسل: – تساعد حبة البركة على علاج الكثير من الأمراض كالإنفلونزا، وذلك لإحتوائها على مضادات الأكسدة وبروتين…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
كيف تعرف ماهو الفيتامين الناقص لديك؟
لكل فيتامين وظائف معينة في الجسم، وعندما يكون هناك نقص في أي من هذه الفيتامينات، تظهر على المصاب أعراض مميزة،…
أكمل القراءة » -
أسرار الأطباق
أخطاء تفقد الطعام قيمته الغذائية
1- تقطيع الخضراواتتقوم بعض السيدات بتقطع الخضراوات بحجم صغيرة جدا، ولكن بهذه الطريقة تقوم بفقد الفيتامينات والمعادن التى تحتوى عليها…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
5 فواكه لا غنى عنها فى فصل الشتاء
1. الرمان:يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة والبوتاسيوم، فكلاهما يساهمان في خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم وتنشيط الدورة الدموية، ما يقلل…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
إذا كنت مصابا بهذه الأمراض.. ابتعد تماما عن تناول اللحوم الحمراء
على الرغم أن اللحوم الحمراء تحتوى على نسبة عالية من البروتين والحديد والفيتامينات الهامة لصحة الجسم إلا أن الإفراط فى…
أكمل القراءة » -
منال والعائلة
4 علامات تدل على أن طفلك قد يصاب بمرض السكر
1- العطش غير المحتملقد يعاني الطفل من العطش المستمر، ويحدث هذا بسبب سحب السوائل من أنسجة الجسم بسبب ارتفاع مستوى…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 فوائد مذهلة للنعناع
النعناع من النباتات التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم مثل فيتامين أ والحديد وحمض…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
5 أكلات تساعدك على مواجهة البرد
1. الثوم والبصلأن للبصل والثوم قوة هائلة على مقاومة فيروسات البرد والأنفلونزا لإحتوائهم على “الأليسين”، فالأليسين مادة كيميائية طبيعية فى…
أكمل القراءة »
