جريب فروت
-
نصائح صحية
5 أكلات تساعدك على مواجهة البرد
1. الثوم والبصلأن للبصل والثوم قوة هائلة على مقاومة فيروسات البرد والأنفلونزا لإحتوائهم على “الأليسين”، فالأليسين مادة كيميائية طبيعية فى…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
6 نصائح للوقاية من مرض السرطان
1. تجنب السكر الأبيض قدر المستطاع لأن الخلايا السراطنية تتغذي عليه، وتعرضه لإصابته بالعديد من المضاعفات الخاصة بالمرض. 2. التقليل…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
نصائح بسيطة للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
يعد التهاب الجيوب الأنفية مصدر إزعاج للكثير منا، بسبب ما يخلِّفه من أعراض مزعجة مثل آلام الوجه وسيلان المخاط والصداع…
أكمل القراءة » -
جمال وموضة
بدون سلفات.. طريقة عمل شامبو الشعر في البيت
تجهل العديد من السيدات اختيار افضل انواع الشامبو التى تناسب شعرهن، فإن مادة السلفات المتواجده فى الشامبو تحمل الكثير من…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
مشروبات تخفض السكر في الدم ومفيدة لمرضى السكري
يحتاج المصابون بمرض السكري إلى إختيار الأطعمة والمشروبات المناسبة التي تساعدهم في السيطرة على نسبة السكر في الدم وحمايتهم من…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
5 انواع من الفواكه ستساعدك على نزول الوزن
الفواكه عادة مصدر عالي للسكريات والسعرات الحرارية ولكن ان تم ضبطها ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن، واختيار الانواع الاعلى بمنسوب…
أكمل القراءة »
