سريعة
-
وصفات صحية
سلطة جبن الفيتا
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 باستعمال سكين منشارية إقطعي الطماطم إلى شرائح رقيقة. ضعيها جانبا 2 باستعمال مقشرة الخيار قشّري…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
فتوش تقديم
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 سخني الفرن إلى درجة حرارة 200 مْ ، ضعي الخبز في صينية واسعة، ضعيه في…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
مكرونة برياني
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 لسلق المعكرونة: في قدر عميق ضعي 2 لتر ماء، أضيفي الكركم، الملح والزيت، دعيه يغلي…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
شوربة لسان العصفور
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 في قدر سميك القاعدة ضعي الزيت وسخني على نار قوية، أضيفي البصل والثوم وقلبي الى…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
شوربـة السمك بالخضراوات
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 في قدر سميك القاعدة ضعي السمن، سخني على نار متوسطة ثم أضيفي حبات المستكة، قلبي…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
شوربة الكورن (الـذرة)
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 في مقلاة عميقة (او مقلاة صينية) سخني الزيت على نار متوسطة، اضيفي مكعبات الدجاج وقلبيها…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
شوربة الأرز مع البقدونس
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 اغسلي الأرز تحت الماء البارد عدة مرات ثم صفيه من الماء جيدا. 2 في قدر…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
سلطة التاكو
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 الصلصة: ضعي الكريمة في طبق عميق، اضيفي اللبنة، الثوم، البصل، الريحان، الاوريجانو، الملح والفلفل، اخفقي…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
سلطة الأفوكادو
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 ضعي البطاطس في قدر عميق واغمريها بالماء. اسلقيها الى ان تنضج ولكن لا تلين كثيرا.…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
سلطة الروبيان والجرجير
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 سلق الروبيان: انزعي الراس فقط. أمسكي حبة الروبيان بيدك اليسرى وانزعي الراس فقط بيدك اليمنى.…
أكمل القراءة »
