سريعة
-
وصفات صحية
سلطة الفاصولياء والذرة
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 في طبق عميق ضعي الفاصولياء الحمراء، الفاصولياءالبيضاء العريضة، الفاصولياء البيضاء، الفاصولياء الخضراء، البصل والذرة. قلبي…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
سلطة الفتوش بالكرنب
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 افرمي الكرنب الى شرائح رقيقة، ضعيه في طبق تقديم واسع. 2 قطعي الخس الى شرائح…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
بطاطس بوريه
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 قشري البطاطس، قطعيها الى مكعبات صغيرة، ضعيها في قدر واسع. 2 اضيفي الثوم ، الملح…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
سلطة الطماطم المحشية بالبيض
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 سخني الفرن إلى درجة حرارة 180مْ، احضري صينية كؤوس كيك( كب كيك) كبيرة.بطنيها بكاسات ورقية…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
سلطة سيزر مع الروبيان
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 الصلصة: في ابريق الخلاط ضعي الثوم، شغلي على سرعة متوسطة إلى أن يصبح ناعما، اضيفي…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
شوربة الطماطم والعدس
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 في قدر واسع قلبي الكمون، الخردل والكزبرة على نار متوسطة إلى أن تتصاعد رائحة البهارات…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
قوالب البطاطس
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 سخني الفرن الى درجة حرارة 180مْ 2 احضري صينية كؤوس الكيك(كب كيك) بعدد 12 كأس،…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
كفتة بالبطاطس
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 قشري البطاطس، وقطعيها قطع متوسطة. ثبتي شفرة(قرص) البرش في محضرة الطعام وابرشي البطاطس ، ضعيها…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
شوربة السمك بالطماطم
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 قطعي فيليه السمك الى مكعبات صغيرة بحجم 2 سم. 2 في قدر واسع سخني الزيت…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
سلطة الشيف
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 افرمي الخس إلى شرائح رفيعة 2 افرمي الكرنب إلى شرائح رفيعة 3 انزعي بذور الطماطم،…
أكمل القراءة »
