صحة ، منال العالم
-
نصائح صحية
احذر.. 5 علامات تدل على إصابتك بالتهاب الغدد الليمفاوية
الغدد الليمفاوية واحدة من مكونات الجهاز المناعى عند الإنسان، حيث إنها تعمل على تنقية الدم من الفيروسات والجراثيم وتطرد السموم…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
نصائح مهمة لمرضى الضغط في رمضان
يعاني الكثيرين من مرض ارتفاع ضغط الدم، ويمكن لمريض ارتفاع ضغط الدم يمكنه الصيام بكل سهولة ولكن عليه اتباع بعد…
أكمل القراءة » -
أسرار الأطباق
كم مرة يمكن استخدام زيت القلي؟
يعد الزيت من أساسيات المطبخ، وخاصة مع كثرة استهلاك البيوت للأطعمة المقلية، وحول هذا نقدم لكم بعض العلامات التى ينصح…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
نصائح للحفاظ على وزن خلال شهر رمضان والوقت المناسب لممارسة الرياضة
الحفاظ على القوام الرشيق هو هدفنا جميعا في كل وقت, ولكن قد يبدو الأمر مثيراً للقلق خلال شهر رمضان. فمع…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
6 نصائح للتغلب على معاناة الانقطاع عن التدخين في رمضان
الإقلاع عن التدخين في نهار رمضان، معضلة حقيقية للمدخنين خلال هذا الشهر، لذا فإن الأمر شاق لهم نظرًا لنقص النيكوتين…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
4 مشروبات رائعة لحرق الدهون في رمضان
جميعنا يحتاج أحيانًا إلى بعض المشروبات الهاضمة أو الحارقة للدهون سواءً بعد وجبة دسمة أو رغبة منك في تخفيض وزنك…
أكمل القراءة » -
منوعات
أكتشف … الفوائد الصحية لمشروبات رمضان
ان شهر رمضان وارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى فقدان الجسم للكثير من السوائل أثناء فترة الصيام بساعاته الطويلة ومجهود العمل,…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
أطعمة لا تتناولها أبداً بعد الفسيخ والرنجة
لا يمكن أن يمر شم النسيم دون تناول الفسيخ والرنجة، لذلك من أجل صحتك يجب عليك أن تأخذ بعض الاحتياطات…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
أضرار جسيمة لتناول الشاي بعد الأكل
إن شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة من العادات الأكثر خطورة على الصحة، وهي عادة يمارسها عدد كبير من الأشخاص…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
علامات ارتفاع السكر وانخفاضه
يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض انتشاراً في وقتنا الحالي، وتحدث الإصابة به نتيجة وجود خلل في البنكرياس المسؤول عن…
أكمل القراءة »
