ضغط الدم
-
أسرار الأطباق
فوائده لا تعد ولا تحصى… وصفات شهية لعمل “الخرشوف” بطرق مختلفة
يعتبر الخرشوف من الخضروات المفيدة، فهو يحتوي على البروتينات والفيتامينات والكالسيوم والفسفور والحديد والماغنسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والزنك، كما إنه يدخل…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
5 فواكه لا غنى عنها فى فصل الشتاء
1. الرمان:يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة والبوتاسيوم، فكلاهما يساهمان في خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم وتنشيط الدورة الدموية، ما يقلل…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
لعشاق القهوة.. أكتشف ما يحدث لجسمك بعد شرب القهوة !
يعتاد معظم الأشخاص على تناول كوب من القهوة صباحًا لبداية يوم نشيط وملئ بالحيوية والطاقة، ولكن هل تعلم ما يفعله…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
اكتشف.. 6 فوائد مذهلة للشوفان
يعتبر الشوفان من الحبوب الأكثر صحة، فهو مصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة الهامة للجسم، لذا نقدم لكم أبرز…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
أطعمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
يطلق على مرض ضغط الدم المرتفع “القاتل الصامت” لأنه سببا رئيسيًا للإصابة بالعديد من الأمراض مثل الأزمات القلبية والسكتة الدماغية…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
مشروبات منزلية لعلاج ضغط الدم المرتفع
يعاني الكثير من الأشخاص من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لذا نقدم لكم مشروبات منزلية تساهم في التقليل ضغط الدم المرتفع.…
أكمل القراءة » -
أسرار الأطباق
أيهما أفضل لصحتك اللحم أم الدجاج ؟
الدجاج واللحم كلاهما من المواد الغذائية الأساسية لصحة الجسم، ولكن ايهما أفضل للصحة الدجاج أم اللحم؟ المكونات الغذائية الموجودة في…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
نصائح مهمة لمرضى الضغط في رمضان
يعاني الكثيرين من مرض ارتفاع ضغط الدم، ويمكن لمريض ارتفاع ضغط الدم يمكنه الصيام بكل سهولة ولكن عليه اتباع بعد…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
ما هي أعراض الضغط المرتفع والضغط المنخفض؟؟
هناك الكثير من الأشخاص يعانون من مرض ضغط الدم والذي يعد من أكثر الأمراض انتشارًا في العصر الحديث. فالعديد من…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
حيل غريبة لخفض الضغط بدون أدوية
هناك العديد من الأشخاص يعانون من صداع شديد وتعب أو عدم انتظام ضربات القلب أو ألم في الصدر، فيمكن ذلك…
أكمل القراءة »
