مشروبات
-
صحة ورشاقة
حيل لتناول الوجبات السريعة من دون زيادة الوزن!
الكثير منا يعاني من صعوبة إختيار الطعام الصحي خارج المنزل، وذلك لصعوبة توافر الخيارات الخالية من الدهون، فالكثير من الوجبات…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
3 مشروبات تخلصك من انتفاخ البطن
يعد انتفاخ البطن أحد أكثر الأعراض شيوعاً والتي يعاني منها الكثيرون، ويبحثون دائمًا عن مشروبات تساعد على التخلص من نتفاخات…
أكمل القراءة » -
منال والعائلة
أحذري.. 3 مشروبات ممنوعة على الأطفال
1. الشاي والقهوة والمنبهات: لا يفضل أن يتناول الصغار أي مشروبات منبهة مثل الشاي بأنواعه والقهوة بأنواعها، بسبب احتوائهم على…
أكمل القراءة » -
منوعات
مشروبات لتهدئة الأعصاب وعلاج الأرق
يشعر الكثير من الأشخاص بالتوتر والقلق دائما، وذلك بسبب ضغوطات الحياة اليومية، وتنتج أعراض عديدة نتيجة التوتر المستمر مثل الشعور…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
3 مشروبات قبل النوم تساعد على خسارة الدهون
تحتوى بعض المشروبات الطبيعية على عناصر غذائية مهمة تساعد على تعزيز عملية الأيض والشعور بالشبع، ما يساعد على إنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
للعرائس… تجنبي تناول هذه المشروبات والأطعمة في يوم زفافك
هناك مشروبات وأطعمة عليكى الأبتعاد عنها في يوم زفافك لأنها سوف تعرضك لبعض المشكلات الصحية المزعجة كانتفاخات المعدة مثلا أو…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
مشروب ساخن لسد الشهية
يعاني الكثير من الأشخاص ومن جميع الفئات العمرية، من عادة غير صحية، ألا وهي عدم القدرة على السيطرة على شهيتهم…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
مشروبات لذيذة تساعدك علي الصيام وخسارة الوزن
في شهر رمضان يصعب خسارة الوزن، نظرًا لكثرة المغريات من أكلات وحلويات وعصائر، لكن مع هذه المشروبات اللذيذه سنساعدك على…
أكمل القراءة » -
أسرار المطبخ
وصفة الشاي الأخضر لتعزيز المناعة
يشتهر الشاي الأخضر بفوائده الصحية، فهو يساعد في إنقاص الوزن ويحافظ على صحة القلب كما أنه مصدر مهم جدًا لمضادات…
أكمل القراءة » -
أسرار المطبخ
أفضل عصائر الربيع من الشيف منال العالم
الربيع هو ربما الموسم الأكثر جمالا من السنة، كل شيء يزدهر بطريقة سحرية، ولا شئ أجمل من كوب عصير منعش…
أكمل القراءة »
