نصائح ، الوقاية ، منال العالم
-
نصائح صحية
طرق صحية لتقوية المناعة والوقاية من فيروس كورونا
مع الانتشار السريع لفيروس كورونا وإصابة العديد من بلاد العالم به، يجب اتخاذ كافة الاحتياطات لوقاية منه، فيروس كورونا عبارة…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
4 أخطاء نرتكبها تؤثر على نتائج قياس الضغط.. أكتشف
1- تناول الكافيين: يؤدي تناول القهوة والشاي إلى ارتفاع كبير في مستوى ضغط الدم، لذلك عليك الابتعاد التام عن تناول…
أكمل القراءة » -
منوعات
لتجنب الحرائق.. نصائح مهمة لا تغفلها عند استخدام ” المدفأة”
الكثير من الناس يستخدمون المدفأة في فصل الشتاء لتدفئة المنزل، وبالرغم من ايجابيات المدفأة، إلا أن أيضاً لها سلبيات خطيرة…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
5 عادات يجب أن تتجنبها تماما بعد الأكل !
1. النوم مباشرة بعد الأكل : النوم مباشرة بعد الأكل يؤدى إلى أن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد…
أكمل القراءة » -
منال والعائلة
هل مشاية الأطفال مفيدة أم مضرة ؟
أن بعض الأمهات يظنون أن وضع الطفل في المشاية يساعده فى المشى بشكل أسرع، وهذا الكلام ليس له أساس من…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
كيف تحمي نفسك من هشاشة العظام ؟
هشاشة العظام هى ضعف العظام لتصبح هشة، وقد تؤدي الإصابة بمرض هشاشة العظام إلى كسور في العظام، لذا نقدم لكم…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح لتفادي انفجار شاحن هاتفك المحمول
هناك العديد من الحوادث وحالات الوفيات الناتجة عن انفجار شاحن الهواتف المحمولة، نتيجة القيام بالكثير من العادات الخاطئة، ولهذا نعرض…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
أسباب برودة الأطراف فى الشتاء وكيفية علاجها.. أكتشف
1. تدفئة الجسم:برودة الجسم وعدم تدفئته بالشكل المطلوب يؤدى إلى تقليل تدفق الدم إلى الأطراف وبرودتها، لذا يجب الأهتمام بارتداء…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
6 علامات تشير حاجة الجسم للماء
الماء هو المكون الرئيسي للجسم، حيث ان كل خلايا الجسم والأنسجة في الجسم تعتمد بشكل كبير على المياه، وقد تحدث…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
كيف تعرف ماهو الفيتامين الناقص لديك؟
لكل فيتامين وظائف معينة في الجسم، وعندما يكون هناك نقص في أي من هذه الفيتامينات، تظهر على المصاب أعراض مميزة،…
أكمل القراءة »
