نصائح ، منال العالم
-
أسرار الأطباق
تعلمى بدائل البيض في الكيك
هناك الكثير من أفراد أسرتنا يعانون من حساسية تجاه البيض ويبحثون دائماً عن وصفات مناسبة لهم, لذا نقدم لكى بعض…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
اكتشف سحر تمارين السكوات للجسم
قد عرفت تمارين السكوات بأهميتها لشد عضلات الفخذ، والبطن والمؤخرة. ولكن هناك فوائد عديدة أخرى لتمارين السكوات. لذا نقدم لكم…
أكمل القراءة » -
منال والعائلة
علامات تشير بأن طفلك مريض سكر
مرض السكر من أبرز الأمراض المزمنة التى يتعرض لها الكثيرون، فعلى الرغم من أن كبار السن أكثر عرضا للمرض ولكن…
أكمل القراءة » -
جمال وموضة
5 علامات تخبرك أنك بحاجة لقص شعرك
الأهتمام بصحة الشعر ومظهره أمر يتطلب منك مجهوداً كبيراً، فهناك الكثير من الفوائد التي تعود عليك بقص الشعر، ولكن الأمر…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 حيل بسيطة طبقيها بمنزلك لتتجنبي ارتفاع درجة الحرارة في الصيف
نعانى جميعنا خلال هذه الفترة من فصل الصيف وطقسه الحار، لذا نقدم لكى حيل بسيطة يمكنك تطبيقها بديكور منزلك لتتجنبي…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
راقبي وزنك.. جدول السعرات الحرارية لكحك العيد ونصائح لتناوله بطريقة صحية
يتميز عيد الفطر بتنوع حلوياته، من كعك وغريبة وبسكويت وبيتي فور، والمفضله لدى الكبار والصغار. ورغم صغر حجم تلك الحلوى،…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
تجنبي الإفطار على الماء المثلج في رمضان
أن من الأخطاء التى يقع فيها الصائم فور الافطار مباشرة هو شرب كميات كبيرة من الماء البارد أو المثلج فور…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تختار الخضروات والفاكهة الطازجة؟
أن اختيار الخضروات والفواكه المناسبة، مهمة صعبة تحتاج إلى بعض المعرفة والخبرة. ولمساعدة ربة المنزل على اختيار الخضروات والفواكه الناضجة،…
أكمل القراءة » -
جمال وموضة
كيف تحافظين على رائحة فمك طيبة خلال الصوم؟
رائحة الفم الكريهة من الأمور المحرجة التى قد تتعرضين لها خلال فترة الصوم في رمضان، وفى أي وقت بشكل عام.…
أكمل القراءة » -
منوعات
خمول الجسد في رمضان … كيف تتخلصين منه بعد الإفطار؟
في شهر رمضان المبارك، يغتنم الناس فرصة تناول الطعام بكثرة على وجبة الإفطار، لتعويض ساعات الصيام، ولكن هذا الأمر خطر…
أكمل القراءة »
