هشاشة العظام
-
نصائح صحية
كيف تحمي نفسك من هشاشة العظام ؟
هشاشة العظام هى ضعف العظام لتصبح هشة، وقد تؤدي الإصابة بمرض هشاشة العظام إلى كسور في العظام، لذا نقدم لكم…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
3 أعراض تدل على زيادة الأملاح في الجسم وأنك بحاجة لخفض كمية الملح في طعامك
1. الشعور بالعطش الدائمتناول الملح بكثرة فى الطعام يؤدى إلى جفاف الفم، حيث أن الصوديوم الزائد يعيق توازن السوائل في…
أكمل القراءة » -
منال والعائلة
أحذري.. 3 مشروبات ممنوعة على الأطفال
1. الشاي والقهوة والمنبهات: لا يفضل أن يتناول الصغار أي مشروبات منبهة مثل الشاي بأنواعه والقهوة بأنواعها، بسبب احتوائهم على…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
فوائد التين البرشومى
التين ملين طبيعى لأنه يحتوى على ألياف تساعد على تنشيط وظيفة الأمعاء فتعلاج الإمساك. يقلل من خطورة الإصابة بهشاشة العظام.…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
فوائد اللبن
اللبن يمنع الإصابة بهشاشة العظام لأنه غني بالكالسيوم والفيتامينات، فهو غني بفيتامين د، ويعتبر اللبن أفضل خيار لمن يعانون من…
أكمل القراءة »
